Що робити під час епідемії грипу?
Епідемія грипу фіксується щороку - пік захворюваності може бути восени, навесні і взимку. Якщо ви хочете уникнути зараження, потрібно вжити заходів захисту. Але не варто покладати на них великі надії, адже ризик виникнення грипу все одно залишається.
1
Досить часто в пік захворюваності на грип населення поспішає в стаціонари, щоб поставити щеплення. Цього робити не можна! Коли епідемія вже зафіксована, вакцинація може заподіяти шкоду, адже після введення сироватки значно знижується імунна відповідь організму на вторгнення хвороботворних мікроорганізмів. До того ж щеплення хоч і допомагає, але не захищає на 100%.
2
Під час епідемія грипу краще утриматися від відвідування місць, де скупчується багато людей. Небажано ходити в лікарні без необхідності. Профілактичні огляди краще перенести на інший період. Велике число вірусів накопичується саме в коридорах лікувальних закладів, адже там щодня присутні хворі люди.
3
Перед виходом з будинку наносите на слизову оболонку носа трохи ефірного масла чайного дерева. Оксолінова мазь також виконує захисні функції, не даючи мікробам проникнути вглиб дихальних шляхів. Будьте обережні, тому що кошти можуть викликати алергічні реакції аж до анафілактичного шоку.
4
Повертаючись додому з громадських місць, ретельно мийте руки і обличчя. Таким чином вам вдасться знизити ймовірність захворювання на грип в період епідемії. Слідкуйте за маленькими дітьми, які періодично пробують на смак предмети. Намагайтеся припиняти спроби засунути що-небудь в рот, адже хвороботворні мікроорганізми можуть потрапити і викликати хворобу.
5
Добре харчуйтеся, адже брак калорій негативно позначиться на вашому організмі, викликавши зниження імунітету. Дієти строго протипоказані в період епідемій - в холодну пору року в цілому небажано вводити обмеження.
6
Приймайте вітамінні комплекси, в яких присутній вітамін С у великих кількостях. Крім цього введіть в раціон свіжовичавлені соки, які рекомендується пити в ранкові години перед виходом з дому.
7
У приміщеннях розвісьте або покладіть на тарілочки невеликі ганчірочки, просочені ефірними маслами. Ви можете використовувати евкаліптова, ялицеве, соснове або чайного дерева. Важливо щодня капати трохи масла, адже воно швидко вивітрюється. Кошти, виділені компоненти знезаражують повітря, викликаючи загибель частини вірусів, знижуючи ймовірність захворювання в кілька разів.
8
Якщо ви вже відчули себе недобре, у вас піднялася температура, з`явилася ломота в суглобах, м`язах і т.д., прийміть «АнвіМакс» і введіть постільний режим. Краще не ходіть на роботу кілька днів до поліпшення стану. До складу входить вітамін С, парацетамол, противірусний компонент ремантадин і антигістамінний препарат лоратадин. Крім цього, препарат АнвіМакс містить речовини, що зменшують ламкість судин і капілярів - рутин і кальцію глюконат.
9
При погіршенні самопочуття, сильних суглобових або серцевих болях, інтоксикації краще зверніться до лікарні, адже грип може завдати серйозної шкоди здоров`ю, викликавши ускладнення. Щорічно епідемія забирає життя сотень людей. Особливо обережними повинні бути люди похилого віку та ослаблені люди. Своєчасна професійна допомога лікаря допоможе якомога швидше видужати.
Статті за темою "Що робити під час епідемії грипу?"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу