Незважаючи на те, що восени на прилавках магазинів можна легко знайти різні овочі і фрукти, що містять в собі різні вітаміни, цього не може бути цілком достатнім для отримання організмом необхідних вітамінних елементів. Необхідно ще мати на увазі й те, що через кілька днів зберігання овочів і фруктів в холодильнику близько 30% вітамінів в продуктах харчування губляться. При кімнатній температурі руйнується близько 50% вітамінів в продуктах харчування. Все це може зумовити в осінній період брак організму таких вітамінів, як вітаміни А, С, D, E, вітаміни групи В. Заповнити необхідні елементи допомагають різні вітамінні комплекси.
В даний час одними з найбільш затребуваних вітамінно-мінеральних комплексів, прийнятих восени, є препарати Вітрум і Центрум. Вони містять вітаміни А, С, D, E, вітаміни групи В, К. Крім цього, в вітрум і Центрум міститься комплекс корисних мінеральних речовин, таких як цинк, мідь, залізо, хром, натрій та інші. Для дітей існують спеціальні комплексні препарати вітрум і Центрума.
Ще одним корисним вітамінним комплексом, рекомендованому для прийому восени, є Компливит. Це препарат вітчизняного випуску (на відміну від вітрум і Центрума). Він також містить велику кількість вітамінів і мінералів, корисних організму.
Вітамінно-мінеральним комплексом, корисним для прийому в осінній період, є Дуовит. Цей препарат прімічателен тим, що таблетки вітамінів і мінералів в упаковці знаходяться окремо.
Також можна виділити і інші вітаміни, корисні як для дітей, так і для дорослих. Наприклад, Мультитабс і Алфавіт.
