Як приймати вітамін е
Вітамін Е застосовують у складі комплексної терапії багатьох довгостроковопротікають захворювань, що супроводжуються значним порушенням обміну речовин. Найчастіше призначають прийом капсул препарату.
1
Показаннями до призначення вітаміну Е в складі комплексного лікування є: хронічні інфекційно-запальні та алергічні захворювання, хвороби нервової системи, патології, що супроводжуються м`язовою слабкістю і атрофією м`язів (міопатія, міастенія, дерматоміозит, аміотрофічний бічний склероз, паралічі, парези), хронічні шкірні захворювання . Прийом вітаміну Е показаний при високих нервово-психічних і фізичних навантаженнях. Засіб відновлює сили, нормалізує діяльність центральної нервової системи, знімає інтоксикацію. Після прийому вітамін Е всмоктується в кишечнику. У крові він утворює сполуки з ліпопротеїдами, які переносяться в клітини тканин і беруть участь в обміні речовин.
2
Вітамін Е має властивість накопичуватися в організмі: у жирової і м`язової тканини, еритроцитах, гіпофізі, печінки, надниркових залозах, яєчках (у чоловіків). Поступаючи в організм, він надає могутню антиоксидантну дію і пригнічує дію вільних радикалів. Вітамін Е уповільнює процеси старіння, попереджає розвиток злоякісних пухлин, тромбозів, цукрового діабету. Він позитивно впливає на жіночу і чоловічу репродуктивні системи, підвищує імунітет, захищає організм від впливу зовнішніх інтоксикацій.
3
Приймайте капсули вітаміну Е всередину під час їжі, не розжовуючи. Середньодобова доза для дорослих становить 100-200 МО. При підвищених нервово-психічних, фізичних навантаженнях на добу приймайте по 600-1000 МО вітаміну Е. Максимальна добова доза - 1100 МО. Дітям до 1 року на добу дають по 5-10 МО вітаміну Е, дітям від 1 року до 6-ти років - по 20-40 МО, від 6-ти років - по 50-100 МО. Курс прийому повинен тривати 4-8 тижнів. За рекомендацією лікаря повторіть лікування після невеликої перерви в 2-3 місяці. Не рекомендується приймати вітамін Е в кількості понад 150 МО довше 2-х місяців.
4
Вітамін Е протипоказаний при гіперчутливості до нього. З обережністю його призначають при важких серцево-судинних хворобах (інфаркт міокарда, тромбоз судин), цукровому діабеті, порушеннях жирового обміну. Препарат може виявляти такі побічні ефекти: біль у шлунку, діарея, алергічні реакції. Передозування проявляється апатією, млявістю, болями в шлунку, підвищенням артеріального тиску, діареєю, порушеннями функцій нирок. Слід враховувати, що при порушенні процесу синтезу білка в організмі вітамін Е не зможе потрапити в клітини, і його прийом буде неефективним.
Статті за темою "Як приймати вітамін е"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу