Що говорить всесвітня організація охорони здоров`я (ВООЗ) про шкоду алкоголю?
За результатами останніх досліджень з`ясувалося, що без наслідків для свого організму і здоров`я будь-яка доросла людина може випивати не більше восьми літрів спирту в рік. Для порівняння варто зауважити, що в Росії ця цифра перевищує норму більш ніж у два рази і становить 18 літрів на рік на одну людину.
Деякі лікарі вважають, що безпечні дози алкоголю все-таки існують. На їхню думку, чоловікам на добу можна випивати не більше 40 грам чистого спирту, а жінкам, в свою чергу, тільки 30 грам. Для чоловіків це буде 2 келихи вина, 0,75 літрів пива, або 100 грамів горілки. Для жіночої статі - це 80 грам горілки, 2 келихи звичайного вина або 0,75 літрів пива. Однак варто зауважити, що ці цифри трохи відрізняються від річних рекомендацій і здаються досить великими. Виявляється, ВООЗ рекомендує людям хоча б два рази на тиждень відмовлятися від вживання спиртного.
Чим небезпечне вживання алкоголю
ВООЗ розробили цілу стратегію по боротьбі з вживанням алкоголю. У ній було викладено негативний вплив спиртного на життя всього людства. Фахівці стверджують, що алкоголь призводить до передчасного старіння організму, смерті, інвалідності, розвитку раку, психічних і багатьох інших захворювань. Вагітні жінки і матері-годувальниці мами, які вживають алкогольну продукцію навіть в малих кількостях, ризикують завдати шкоди не тільки своєму організму, але і організму своєї дитини. Ще одним наслідком зловживання спиртним є вчинення різних злочинів, правопорушень та інших аморальних вчинків.
Безпечне все одно може бути небезпечним
Якщо алкоголь вживається в невеликих кількостях, але кожен день, він здатний завдати сильної шкоди здоров`ю. Через деякий час після частого вживання починається порушення тонусу судин, що може призвести до тромбоутворення, а в наслідку до інфаркту або інсульту. Також клітини організму втрачають свою здатність до регенерації і починають мутувати, що призводить до появи різного роду пухлин. Надмірне вживання навіть слабоалкогольного пива, здатне привести до появи проблем з серцем, надмірної ваги, а також до алкоголізму. Людина, яка відчуває, що алкоголь в його житті відіграє велику роль і його вживання заважає нормально жити, повинен звернутися за допомогою до фахівця.
Пам`ятайте, що алкоголь просто не може бути безпечним і навіть найменша частка випитого спиртного буде шкодити людському організму.
