Основні причини перетину кінчиків волосся
Брак вітамінів і мікроелементів позначається на здоров`я волосся. Недолік корисних речовин можна скорегувати за допомогою харчування - включіть в своє щоденне меню свіжі фрукти і овочі, а також такі продукти, які багаті жирними кислотами Омега-3, наприклад, горіхи і рибу. Якщо немає можливості отримувати необхідні речовини з даних продуктів, то можна придбати вітамінний комплекс. Волосся потребують таких вітамінах, як: А, Н, Е, РР, С, F, D, В1, В2, В3, В6, В7, В8, В9, В12. Також їм вкрай потрібні такі мікроелементи: магній, цинк, кальцій і кремній.
Нестача води в організмі також призводить волосся в плачевний стан. Вся справа в тому, що через малу кількість рідини в організмі волосся не можуть зволожувати. В результаті вони стають сухими і ламкими, і, врешті-решт, починають сіктися. Намагайтеся щодня випивати не менше 1,5 літрів чистої води.
Згубно впливають на волосся шкідливі звички і неправильне харчування. Наприклад, алкоголь руйнує вітаміни групи В і вітамін А. Нікотин не дає засвоюватися такому мікроелементу, як селен, а також вітамінів С і Е, які так важливі для волосся. Зловживання солодким шкідливо тим, що вимиває з організму кальцій. Теж саме робить і кофеїн.
Наявність захворювань, пов`язаних з шлунково-кишковим трактом, теж може бути причиною перетину волосся. Вся справа в тому, що через неправильну роботу шлунково-кишкового тракту організм не отримує в повній мірі корисні речовини, що надходять в нього разом з їжею.
Розчісування вологого волосся, невірно підібраний шампунь, часте використання фена і багато іншого - все це відноситься до неправильного догляду за волоссям. Щоб волосся залишалося міцними і здоровими, а не ламкими і січеться, слід приділяти їм достатньо уваги. Не лінуйтеся підживлювати свої локони за допомогою всіляких масок і дотримуйтесь елементарних правил по догляду.
Не варто нехтувати головних уборів, коли на вулиці сильний мороз або навпаки пекучі промені сонця. І те, і інше однаково шкідливо волоссю. Якщо абияк ставитися до настільки простим рекомендаціям, то можна отримати не тільки посічені кінчики, а й раннє облисіння.
Укладання і деякі зачіски негативно позначаються на стані волосся. Постійно впливаючи на локони таким чином, ви порушуєте цілісність їх структури, що призводить до ламкості і перетину.
Сальні залози виробляють спеціальну змазку для волосся, за допомогою якої волосся покриваються захисним шаром, - він оберігає їх від згубних зовнішніх факторів. Коли локони стають довгими, сальні залози просто-напросто не встигають виділяти достатню кількість мастила. Саме тому і слід використовувати спеціальні масла для посічених кінчиків.
Викорінивши причини, ви повернете своєму волоссю здоров`я, красу і силу.
