Причини зниження імунітету
Як би це не здавалося дивним, але антибіотики, що застосовуються при лікуванні, знижують імунітет на 50-75%. Введення різних препаратів в організм пригнічує природну здатність боротися.
Потрапляючи в організм, віруси і бактерії, проявляють агресивність, знижують імунну активність. Потрапити в нього вони можуть через дихальні шляхи або через кров, а також просочившись крізь тріщини в шарі епідермісу.
Але крім вірусів, імунну активність людини можуть знижувати й інші фактори. Найпоширенішими серед них є стреси і недосипання. Втомленому організму набагато складніше протистояти шкідливим бактеріям, ніж тих, що відпочили і набратися сил.
Крім того, до зниження імунної активності також призводить дефіцит вітамінів групи А, В і С.
Чому виникають труднощі при відновленні імунітету
Незважаючи на те, що медицина досить розвинена, відновити імунітет буває не так-то просто. Труднощі, що виникають при відновленні захисної функції організму, різноманітні.
Різні захворювання, а також хірургічні операції завдають величезної шкоди захисної функції організму. Щоб її відновити, необхідно заповнювати вітамінні запаси, адже коли баланс їх в нормі - організм здатний швидко реагувати на агресію вірусів і бактерій. Вітаміни засвоюються організмом досить складно і довго, тому на відновлення імунітету йде більше часу, ніж при звичайному простудному захворюванні.
Також труднощі у відновленні імунітету виникають при хронічних захворюваннях. В цьому випадку імунітет необхідно не тільки відновити, але і постійно підтримувати. Організм без зупинки виробляє антитіла, отримуючи при цьому порцію ліків для ефективності боротьби з хворобою. Це призводить до ослаблення імунітету. В такому випадку нормалізувати імунну активність допомагають спеціальні препарати.
Організм людини є складно влаштованої системою. У ньому все взаємопов`язане. Тому імунна активність може ослабнути навіть при звичайному стомленні. Необхідно вчасно це визначити, щоб уникнути можливого перевтоми, адже інакше на відновлення організму знадобиться набагато більше часу і сил.
Як підтримувати імунітет
Щоб не зіткнутися з труднощами відновлення імунітету, необхідно заздалегідь подбати про свій організм. Слід пам`ятати, що після тривалого робочого дня організму необхідний відпочинок. Також необхідно правильно харчуватися, не забуваючи включати в свій раціон продукти з високим вмістом вітамінів і мікроелементів.
