Корисні властивості м`яти
Існує кілька різновидів м`яти, деякі види використовують в косметології, інші в кулінарії, для лікування найчастіше застосовується перцева м`ята.
Один з головних компонентів ефірних масел, що входять до складу м`яти, це ментол - речовина, що надає рослині характерний смак і бактерицидні властивості. Завдяки йому, а також іншим ефірним оліям, пінен, феландрену і ментофурану листя м`яти мають протизапальну дію для чутливої шкіри. М`ята має болезаспокійливі властивості, примочки з листя цієї рослини знімають біль в ранах, а м`ятний чай заспокоює біль у горлі.
Тому часто ефірне масло м`яти входить до складу кремів і мазей.
Перцева м`ята відмінно розширює судини, тому часто використовується для лікування серцево-судинних хвороб. Речовини, що входять до складу м`яти, зменшують серцебиття, усувають біль у серці, нормалізують кровообіг. Жовчогінні властивості рослини і наявність в його складі гіркоти дозволяють застосовувати його в лікуванні захворювань жовчного міхура і печінки, м`ята успішно використовується для виведення каменів з жовчного міхура. Крім того, м`ята покращує травлення і знижує метеоризм, а що містяться в ній таніни зменшують роздратування і різі. М`ятні відвари заспокоюють запалення в легенях і бронхах, знижують болі в животі, зменшують печію. Через болезаспокійливого дії м`яти її можна використовувати майже від будь-якого болю: головний, кольок, спазмів у шлунку, зубного болю. М`ята добре заспокоює, тому для зняття напруги рекомендується приймати м`ятні ванни. Зубні пасти та порошки з ментолом зменшують біль в яснах і зубах.
Лікування за допомогою м`яти
Лікувати захворювання травного тракту слід за допомогою м`ятного настою, який дратує рецептори в слизовій шлунка, покращує апетит і сприяє гарному травленню. Щоб приготувати настій, потрібно залити дві чайні ложки листя м`яти окропом, настояти півгодини і процідити. Два рази на день слід випивати по третині склянки за п`ятнадцять хвилин до їди.
Для лікування хвороб дихального апарату - бронхіту, ангіни, фарингіту - потрібно регулярно пити гарячий м`ятний чай, заварюючи окропом одну столову ложку на десять хвилин. Також можна робити м`ятні інгаляції, які добре допомагають при кашлі.
М`ятний відвар використовується для полегшення стану жінок в період клімаксу. Сухе листя заливають гарячою водою і доводять до кипіння, приймати слід по півсклянки на день.
Свіже листя м`яти добре знімають головний біль, якщо прикласти їх до чола і прив`язати пов`язкою. Також можна зробити спиртову настойку м`яти і протирати їй віскі і лоб. Зі свіжого листя роблять кашку, яка допомагає лікувати грибкові захворювання шкіри.
