Чому виникає токсикоз
Блювота, нудота, слабкість і запаморочення - найбільш поширені симптоми токсикозу. Вони ж часто є і першими ознаками вагітність. Ознаками токсикозу також вважається посилення нюху, нетипова реакція на різні запахи, відраза до їжі або непереборна тяга до незвичайних продуктів.
Найбільш частою причиною токсикозу є зміна рівня гормонів ХГЧ і естрогену в організмі. Оскільки процес цей набирає силу тільки через 2-3 тижні після зачаття, нудота при вагітності реально може виникнути тільки після 1-2 тижнів затримки місячних.
Ранкова нудота при вагітності пояснюється тим, що найбільш інтенсивно гормон ХГЧ виробляється саме на ранніх термінах. Його рівень у крові досягає піку приблизно на 9-11 тижні, а потім стабілізується. У деяких жінок нудота залишається навіть після завершення процесу гормональної перебудови організму, проте більшість вагітних благополучно розлучаються з нею до початку II триместру.
Як боротися з нудотою на початку вагітності
Перш за все, слід повідомити про неї свого гінеколога. Досвідчений лікар, спираючись на результати лабораторних аналізів і діагностичних досліджень, порекомендує кілька способів боротьби з проявами токсикозу, або призначить відповідне медикаментозне лікування.
Купірувати напади нудоти і блювоти можна звичайними методами. Можна починати день з випитого натщесерце склянки води або соку, а через півгодини після цього з`їсти сушку або сухарик. Такий сніданок не викликає неприємних відчуттів і нормалізує травлення.
Крім того, слід повністю переглянути свій раціон. Якщо шлунок вагітної жінки став більш чутливим, слід виключити з меню все гострі, жирні, важкі і довго перетравлюються страви. Їсти необхідно маленькими порціями, а кількість прийомів їжі збільшити до 5-6 в день. Харчуватися саме так доведеться весь час вагітності, оскільки така звичка дозволить майбутній мамі уникнути багатьох проблем, пов`язаних з роботою шлунково-кишкового тракту, наприклад, печії, відрижки, запорів.
