Продукти проти печії
Забути про печію допоможе не тільки всім відома сода, розведена в теплій воді, а й картопляний сік. Однак пити його необхідно курсами, обов`язково до сніданку. Цей народний спосіб передбачає прийом натщесерце склянки картопляного соку. Снідати звичною їжею можна через годину.
Дієвий і метод прийому проти печії кореня імбиру. Цей продукт швидко гасить «вогонь» в шлунку. Для перемоги над печією досить приймати в день не більше чотирьох грамів свіжого імбиру в подрібненому вигляді.
Також добре знижує кислотність яблучне пюре. Головний плюс ласощі - його можна їсти скільки завгодно, яблука містять багато клітковини і вітамінів.
Що є при печії
Заспокоїти шлунок допоможе прийом вівсяної каші. Бажано вибрати вівсянку, зварену на воді. Після ситного сніданку, можна з`їсти ще і банан, він позбавляє травну систему від надлишків шлункового соку.
Гарантовано позбутися печії допоможе настій м`яти. Смачний напій потрібно заварити як звичайний трав`яний чай, взявши на склянку окропу чайну ложку сировини. М`ятний настій можна підсолодити медом і пити його в будь-який час доби.
У раціон при частих проявах печії рекомендується включити більше продуктів, що володіють лужними властивостями. До них відносяться сир, яйця в відварному вигляді, вершки, запечені або відварені овочі та фрукти, олію. Прибрати з меню необхідно все гострі продукти, жирні сорти м`яса, копченості, кислі фрукти, чорний хліб, газовані напої, кава.
Не забувайте, що при печії бажано вживати їжу часто і маленькими порціями, не перевантажуйте шлунок і не зловживайте перекусами. У перервах між сніданком, обідом і вечерею допускається з`їсти жменю сухофруктів, корисні при печії горіхи, наприклад мигдаль.
Допоможуть при печії і бабусині поради - вживання теплого молока, тертої моркви. Пити молоко необхідно маленькими ковтками. Можна замінити цей напій кефіром.
