Як правильно одягати бандажі для вагітних
Бандаж дозволяє запобігти ряд наслідків, які можуть виникнути в результаті неправильного розподілу навантаження на передню черевну стінку і хребет під час вагітності. Для того, щоб користь від його носіння була максимальною, потрібно навчитися надягати його правильно.
1
Бандаж для вагітних - спеціальне підтримує пристосування, яке дозволяє підтримувати м`язи передньої черевної стінки і внутрішні органи в правильному положенні. Організм майбутньої мами відчуває сильне навантаження. Зсув центру ваги призводить до того, що основне навантаження припадає на деякі відділи хребта. Носіння підтримують поясів і трусиків дозволяє частково вирішити дану проблему.
2
Перед тим, як придбати бандаж, порадьтеся зі своїм гінекологом. Існують певні протипоказання до застосування цього механізму. Якщо ваша вагітність протікає нормально, то, можливо, воно вам і не потрібно.
3
Лікар може порадити вам носити бандаж, якщо ваша вагітність є багатоплідної, якщо вона у вас не перша. Підтримувати черевну стінку потрібно при наявності рубців на матці, при низькому розташуванні плаценти, при болях в спині. Якщо вам доводиться періодично брати старшу дитину на руки, носіння бандажа дозволить вам правильно перерозподілити навантаження на хребет.
4
У продажу є спеціальні підтримуючі пояси, трусики з високою еластичною вставкою, а також універсальні бандажі, які можна носити і після вагітності. Вибирайте виріб, виходячи з власних уподобань, але при цьому звертайте увагу на рекомендації вашого гінеколога. Врахуйте, що бандаж повинен бути максимально точно підібраний за розміром. Не купуйте його без попередньої примірки.
5
Для того, щоб надіти бандаж, оберніть пояс навколо талії, ляжте на спину і, трохи піднявши стегна, зафіксуйте його таким чином, щоб ви відчували підтримку, але при цьому не відчували неприємного тиску на внутрішні органи. Після того, як пояс буде зафіксований, обережно встаньте з ліжка. Коли ви лежите на спині, ваші внутрішні органи приймають правильне положення, в якому ви і фіксуєте їх за допомогою бандажа.
6
Пам`ятайте про те, що бандаж можна носити цілодобово. Не надягайте його більш, ніж на 10 годин на день. Через кожні 3 години знімайте бандаж на 20-30 хвилин. Це не дозволить ващім м`язам частково атрофуватися. На ніч обов`язково знімайте бандаж.
Зверніть увагу
Пам`ятайте про те, що бандаж відноситься до категорії товарів, що не підлягають поверненню і заміні. Не купуйте його в магазині без попередньої примірки. Для початку переконайтеся в тому, що вам в ньому комфортно, а вже потім робіть покупку.
Корисна порада
Не купуйте бандажі з рук. Вироби, що були у вжитку, кілька розтягуються, в результаті чого втрачають здатність забезпечувати м`язи належну підтримку.
Статті за темою "Як правильно одягати бандажі для вагітних"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу