Як скорегувати форму соска
До третього триместру обриси ареол змінюються остаточно, і вже за 3-4 тижні до пологів жінка може перевірити, чи підходить її груди для вигодовування. Найпростіший спосіб зробити це - встати напроти дзеркала, оголити груди, докласти до країв ареоли вказівний і великий палець, а потім обережно стиснути їх. Це процедуру потрібно повторити і з другим соском.
Якщо, стискаючи ареолу, ви бачите, що сосок витягнувся вперед, значить, вам не потрібно турбуватися - ваші груди вже підготовлена до вигодовування, і дитина зможе без праці пити молоко. Якщо ж сосок стискається і немов втягується всередину, при вигодовуванні напевно виникнуть проблеми. Виправити становище насправді досить просто: достатньо придбати в аптеці спеціальні силіконові накладки для підготовки сосків до годування малюка. Користуйтеся такими ковпачками протягом декількох тижнів до пологів, і проблема буде вирішена. Якщо ви не встигли сформувати правильну форму сосків до моменту появи дитини на світ, не переживайте з цього приводу - досить буде носити накладки протягом півгодини перед кожним годуванням.
Пам`ятайте, що соски можуть бути різними: якщо один з них витягується, а інший «ховається», значить, форму другого соска доведеться коригувати, щоб надалі уникнути неприємностей. Не варто завжди годувати дитину тільки однією груддю, залишаючи без уваги другу. Це і важко, і не дуже приємно для молодої мами.
Як зміцнити соски перед грудним вигодовуванням
Період лактації може бути пов`язаний з проблемами: соски починають тріскатися, груди болить, неприємні відчуття все частіше виникають навіть у ті періоди, коли дитина не п`є молоко. На щастя, є спосіб всього цього уникнути. В першу чергу ще під час вагітності заведіть звичку загартовувати соски. Для цього достатньо буде 1-2 рази на день масажувати їх кубиком льоду протягом декількох хвилин.
Добре, якщо ви приготуєте кубики замороженого відвару ромашки: вони не тільки загартують шкіру, але і заспокоять її, зволожать. Після масажу обполосніть груди, промокніть рушником і нанесіть на соски крем. Продовжувати цю процедуру можна і після пологів, тільки пам`ятайте, що потрібно використовувати спеціальний крем, що перешкоджає появі тріщин на сосках, а також промивати шкіру кожен раз перед годуванням, щоб засіб не потрапило в організм дитини з молоком.
