Як позбутися від шкідливих звичок при вагітності
Шкідливі звички і вагітність повинні бути несумісними поняттями. Поширена помилка, що стрес організму після того, як різко припинити споживати нікотин чи алкоголь, шкідливіше токсинів. Але насправді куріння, спиртне і наркотики надають згубний вплив на крихітний організм майбутньої людини, незрівняне зі шкодою від стресу. Позбавлятися від шкідливих звичок найкраще до вагітності, але якщо зачаття вже відбулося, потрібно робити це різко і безкомпромісно.
1
Якщо жінка має шкідливі звички, то вона наражає на небезпеку тільки свій організм, але під час вагітності токсини, що містяться в сигаретах, алкоголі, інших шкідливих речовин, впливають на майбутню дитину, яка ще не в змозі впоратися з такими дозами. В результаті виникають ускладнення, патології розвитку, захворювання. Через куріння в організмі матері звужуються судини, і плід не отримує достатньої кількості кисню, що призводить до гіпоксії. Спирт викликає незворотні зміни в розвитку органів і систем організму. Через алкоголю, наркотиків та нікотину порушуються функції мозку, дихальної системи, розвиваються пороки серця.
2
Тільки людям з серйозною залежністю, яка є важким захворюванням, не можна кидати шкідливі звички різко, інакше в організмі відбудуться складні гормональні та хімічні зміни, які дійсно можуть бути небезпечними для дитини. Але більшість майбутніх мам зі шкідливими звичками не перебувають на прийомі у нарколога і не лежать в спеціалізованих клініках, а просто не мають достатньо сили волі і регулярно труять свій організм, не доводячи себе до серйозного захворювання. У таких випадках набагато небезпечніше продовжувати палити, пити або приймати небезпечні речовини під час вагітності, ніж різко кидати.
3
Позбавлятися від шкідливих звичок під час вагітності простіше, так як в цей період жінка відчуває відповідальність не тільки за своє здоров`я, але і за здоров`я своєї дитини. У багатьох дівчат після зачаття розвивається відраза до нікотину або спирту - так проявляється материнський інстинкт, організм показує, що це протипоказано для плода. Якщо у вас не спостерігається такої реакції, потрібно свідомо змусити себе кинути шкідливі звички. Для цього треба намагатися уникати компаній курців або питущих людей, замінити сигарети або алкоголь іншими речами або заняттями, багато гуляти.
4
Позбавлятися від шкідливих звичок під час вагітності простіше, так як в цей період жінка відчуває відповідальність не тільки за своє здоров`я, але і за здоров`я своєї дитини. У багатьох дівчат після зачаття розвивається відраза до нікотину або спирту - так проявляється материнський інстинкт, організм показує, що це протипоказано для плода. Якщо у вас не спостерігається такої реакції, потрібно свідомо змусити себе кинути шкідливі звички. Для цього треба намагатися уникати компаній курців або питущих людей, замінити сигарети або алкоголь іншими речами або заняттями, багато гуляти.
Статті за темою "Як позбутися від шкідливих звичок при вагітності"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу