Для чого потрібні курси для вагітних
Курси для вагітних або так звані школи молодих матерів покликані інформувати жінку про те, що їй очікувати в процесі пологів, а також навчитися основним навичкам догляду за немовлям. На більшості курсів набираються групи з жінок на останньому триместрі вагітності, хоча існують і навчальні програми для жінок на ранніх термінах або навіть до зачаття.
Діяльність курсів для вагітних не регламентована законом, тому в кожному окремому навчальному центрі складається свій особистий план занять і приймається рішення про те, що саме будуть розповідати слухачам курсу. Як правило, на заняттях стосуються тим правильного харчування під час вагітності та грудного вигодовування дитини, процесу пологів і відновлення в післяпологовому періоді, догляду за немовлям, включаючи режим дня, харчування, гігієну, купання малюка, проводиться огляд пологових будинків міста. Великі навчальні центри пропонують вагітним практичні заняття по дихальним практикам, методам самообезболіванія. Якщо центр має в своєму розпорядженні ресурсами, то майбутні мами можуть відвідувати заняття з фітнесу та аквааеробіки. У багатьох навчальних центрах передбачено присутність як матері, так і батька.
Фактори, що впливають на вибір курсів
Існує ряд загальний вимог, що пред`являються до навчальних центрів даної спеціалізації, а також ряд факторів, за якими оцінюється користь від відвідування занять для вагітних. Викладачі шкіл материнства не мають право висловлювати свою особисту думку чи схиляти вагітних до того, щоб прийняти ту чи іншу позицію. Розповідаючи про пологи, інструктор повинен провести об`єктивний огляд всіх можливих способів допомоги при пологах, згадати як традиційні пологи у пологових будинках, так і альтернативні: вдома, у воді, на природі і т.д.
Вибирайте курси, де в групі займається не більше 10 осіб. Велика кількість людей ускладнюють процес навчання, та й знаходиться в приміщенні, де всі сидять рука об руку може бути складно.
Бажано, щоб школа материнства мала можливостями для проведення практичних занять, пропонувала роботу з психологом і фізичну підготовку вагітних в спортивному залі або басейні.
Переконайтеся, що інструктор курсів володіє необхідною кваліфікацією для проведення занять, має дітей і знає, про що розповідає. А інструктор з плавання або аквааеробіки повинен мати диплом про вищу освіту в сфері фізичної культури або інші навчальні сертифікати. На курсах повинен знаходитися, щонайменше, одна людина, що володіє медичними знаннями і здатний надати швидку медичну допомогу, так як основні слухачі курсів - вагітні на пізніх термінах, і довге перебування в статичній позі або задушливому приміщення може призводити до раптових непритомності і іншим нездужанням .
Низька вартість курсів не повинна стати вирішальним фактором при їх виборі. Хороші школи коштують дорого, проте за свої гроші ви отримаєте якісні послуги. Багато навчальні центри мають у своєму розпорядженні готовими договорами з пологовими будинками, з якими тісно співпрацюють, і навіть продовжують надавати допомогу жінкам після пологів, наприклад, проводять консультації на дому по грудному вигодовуванню дитини. Не відмовляйтеся від відвідування пробних занять, якщо такі є. І краще відвідати їх удвох, так як ваш партнер може більш об`єктивно оцінити програму курсів та умови, в яких ви будете займатися. Якщо на вступному занятті ви не почуєте нічого нового для себе, ці курси не для вас.
Якими добрими б не були обрані вами курси, вони повинні знаходитися недалеко від будинку. Втомлива поїздка в транспорті може вбити весь настрій і підірвати здоров`я перед пологами. Реально оцінюйте відстань, яке ви зможете долати, щоб потрапити на заняття.
