Як бинтувати ноги при варикозі

Найкраще бинтувати ноги вранці, не встаючи з ліжка, коли вони ще не набрякли. Якщо виникла необхідність накласти еластичний бинт в середині дня, спочатку прийміть горизонтальне положення. Покладіть ноги на невелику подушку і полежіть 20-30 хвилин. Набряк ніг повинен трохи зменшитися. Тепер можна приступати до бинтування. Самому забинтувати ногу досить складно, буде зручніше, якщо хто-небудь вам допоможе.

Візьміть еластичний бинт. Його довжина повинна бути не менше 1,5-2 метра (якщо ви бінтуете кінцівку до стегна), а ширина не менше 5-7 сантиметрів. Трохи зігніть ногу в колінному суглобі і підніміть її під кутом 20-30 градусів над поверхнею. Гомілковостопний суглоб повинен бути зігнутий під кутом 90 градусів. Починати накладати бинт необхідно з кінчиків пальців стопи. Перший виток повинен охопити підстави всіх пальців стопи. Наступний виток накладається паралельно першому, перекриваючи попередній бинт мінімум на 2/3 або наполовину. Другим витком щільно закріплюється кінець бинта. Потім ще трьома витками акуратно закрийте п`яту і забинтуйте гомілковостопний суглоб.

На гомілку бинт намотується по спіралі знизу вгору. Кожен новий виток еластичного бинта повинен перекривати попередній на 2/3 його ширини. При накладенні бинта трохи розтягуйте його, щоб відчувалося невелике тиск. Розтягувати бинт необхідно приблизно на 1/3 від його початкової довжини. Важливо намагатися досягти почуття рівномірної компресії. Не можна допускати, щоб один ділянку ноги був перетягнуть, а з іншого бинт б звалюється. Нозі повинно бути комфортно.

На колінний суглоб бинт необхідно намотувати теж по спіралі (аналогічно, як і на гомілку). Коліно має знаходитися в фізіологічному положенні, тобто трохи зігнуте (приблизно на 25-30 градусів). Ногу зазвичай бинтують до середини стегна (на 15-20 сантиметрів вище коліна), кінець бинта фіксують спеціальними зажимами, які продаються в комплекті. Бажано використовувати один довгий еластичний бинт, не варто бинтувати ногу двома або трьома короткими бинтами.

Дуже важливо не знімати бинт весь день, поки ви перебуваєте в вертикальному положенні. Розбинтував ногу можна ввечері перед сном. Після використання бинт необхідно випрати з порошком в теплій воді і висушити на повітрі (не так на батареї). Зараз існує прекрасне компресійну білизну, яке є дуже хорошою альтернативою еластичному бинту. Його також слід одягати вранці.