Голова гуде, очі злипаються, а свідомість так і норовить вислизнути за грань фантазії в світ прекрасних снів. Зберіться і встаньте. Зараз Ви отримаєте вичерпну рецепт, який допоможе Вам прокинутися вранці і бути у відмінному настрої.
Як тільки Ви почули будильник, потрібно тут же сісти на ліжку. Цей ривок буде найважчим етапом, однак потім справи підуть краще. Отже, Ви сіли - тепер відключіть верещали будильник, він вас дратує і злить, а навіщо Вам це з самого ранку? Обома руками потріть очі, і озирніться. Етап другий полягає в тому, що Вам потрібно встати і піти в душ. Запам`ятайте непорушне правило. Якщо Ви хочете бути бадьорим весь день, то ранок потрібно починати з душа. Крім того, абсолютно необхідно щоранку мити голову. І зовсім не для того, щоб добре виглядати, хоча це теж важливо. Потрібно це для того, щоб змити з себе знемогу сну, і прокинутися повністю.
Далі Вам допоможе прокинутися вранці, чашка кави, стакан апельсинового або іншого компоту. В принципі підійде і будь-яка інша рідина, аби вгамувати нічну спрагу. Поширена думка про те, що сигарета прояснює мізки з ранку - помилково. Крім того, ця звичка може викликати стоматит.
Якщо Ви належите до тих людей, які захоплюються спортом, то варто зробити пару трійку нахилів, стрибків і присідань. Це також допоможе прокинутися.
У разі, коли побутові методи не допомагають встати вранці в нормальному стані. Потрібні кардинальні кошти. Такими можуть бути випиті з ранку 20 крапель настоянки родіоли рожевої, елеутерококу або женьшеню. Засіб дієвий і невинне.
Тепер, коли Ви встали і прокинулися, займіться захоплюючою грою з пошуку свого одягу і вдалого Вам дня.
Як прокинутися вранці
Ранок, це для багатьох найважчий час доби. потрібно вставати, збиратися йти на роботу або навчання. Від однієї думки про всіх цих немислимих випробуваннях, стає погано і гидко.
пов`язана стаття
5 речей, які пробуджують краще, ніж кава
Статті за темою "Як прокинутися вранці"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу