Якщо Ви хочете навчитися кататися на ковзанах, потрібно просто практикуватися, як можна більше. Для цієї мети підійде будь-який каток. Ковзанки зручні тим, що Вам не потрібно купувати ковзани, Ви завжди зможете взяти їх на прокат.

Безумовно, Вам потрібно ознайомитися з основною грамотою та технікою поведінки на льоду. З цим Вам може допомогти людина, яка вже вміє стояти на льоду, або інструктор, який завжди є на комерційних ковзанках.

Основний принцип такий. Ноги слід ставити на ширині плечей. Корпус потрібно тримати прямо. Якщо Ви відчуваєте що втрачаєте рівновагу, то вага тіла переносите вперед, тобто нагинатися вперед. Ніколи не відводите корпус назад, Ви ризикуєте впасти на куприк і пошкодити його. В результаті Ви втратите рівновагу, відіб`єте собі крижі і будь-яке бажання вчитися далі. Ніг відривайте від льоду по черзі і розводите їх у напрямку «ялинкою». Головним бар`єром між Вами і майстерність, стає страх. Позбавтеся від нього і спокійно вчіться.

Важливо правильно вибрати ковзани і правильно їх зашнурувати. Завжди, під ковзани одягайте товстий носок, це врятує Вас від натирань. Ніколи не заправляйте штанину в гомілку ковзанів, можете розтерти ногу, і розтягнути зв`язки при невдалому падінні. Ковзани повинні щільно прилягати до ноги, шнурівка повинна бути щільною. Для навчання використовуйте тільки ковзани для фігурного катання, вони тримають стопу та гомілку разом, що захищає ніжні зв`язки від розривів і розтягувань при падінні або втраті рівноваги.

Насправді навчитися кататися на ковзанах просто, головне зосередитися на процесі. Пам`ятайте, каток це не місце для пустощів, навіть якщо Ви впевнено стоїте на льоду. Падати на льоду в купу людей, може небезпечно, так як леза ковзанів гострі і можуть серйозно порізати. Тому, якщо бачите потенційно небезпечний момент, краще відійдіть убік або зупиніться.

Це тільки основні рекомендації, більше Ви дізнаєтеся, потрапивши на каток і отримавши первинні інструктаж.