Якщо після прийому їжі у вас часто буває нудота і блювота, то цілком ймовірно, що у вас знижена кислотність.

Проаналізуйте відчуття після їжі: якщо ви відчуваєте важкість у шлунку, або часто після прийоми їжі виникає відчуття розпирання, можна підозрювати у вас знижену кислотність.

Схильність до закрепів, іноді несподівані диспепсичні розлади, можуть також свідчити про те, що кислотність шлункового соку нижче норми.

Кропив`янка як різновид харчової алергії, висипання на шкірі після їжі, почервоніння і свербіж - всі ці ознаки часто повторюється харчової алергії можуть наштовхнути на думку про зниженій кислотності.

Неважливо, якого виду грибкові захворювання вас турбують - це може бути грибок на ногах, або нігтьової грибок, може бути хронічна молочниця або інший вид грибкового захворювання. Але в будь-якому випадку це може бути симптомом того, що порушений захисний бар`єр організму, а причиною явища може бути знижена кислотність.

Подивіться на себе уважно в дзеркало - якщо останнім часом ви бачите розростається сіточку кровоносних судин на носі або в області щік, проаналізуйте свій фізичний стан і зверніть увагу на наявність інших симптомів зниженій кислотності. Найчастіше саме зовнішні ознаки можуть служити індикатором цієї проблеми.

Якщо ви страждаєте від розсипи вугрової висипки, акне, якщо на тілі періодично з`являються фурункули - можна думати про зниженій кислотності шлункового соку.

Надмірне газоутворення після їжі в верхньому відділі кишечника також можуть бути симптомом цієї проблеми.

Наявність в калі неперетравлених залишків - явна ознака захворювання.

Частий свербіж навколо ануса - також може бути симптомом зниженої секреції.

Якщо ви страждаєте на анемію, це може бути викликано поганим всмоктуванням заліза в кишечнику, обумовленим низькою кислотністью шлункового соку.

Наявність дисбактеріозу також говорить про проблеми з кислотністью.

Підвищена потреба в кислих, гострих, солоних продуктах може говорити на користь низькій кислотності шлункового соку.

Кількість шлункового соку і його кислотність залежать від складу їжі. Найбільший його обсяг виробляється при вживанні м`яса і менше при вживанні хліба. Однак різні порушення в роботі шлунково-кишкового тракту змінюють пропорції шлункового соку і? відповідно? процес травлення.

При зниженій кислотності шлункового соку їжа не здатна перетравлюватися і розщеплюватися на всі складові компоненти. Минаючи шлунок, вона потрапляє в кишечник, вже обсіменіння бактеріями, оскільки бактерицидні (знезаражувальні) властивості шлункового соку через зниженій кислотності відсутні або знижені. Це призводить до гниття їжі і процесу бродіння, який супроводжується проносами, бурчанням, здуттям і метеоризмом.

Через слабкий травного процесу при зниженій кислотності шлункового соку, кожен прийом їжі приносить відчуття тяжкості, відрижку тухлим, неприємний присмак у роті, зниження апетиту. Через недостатнє засвоєння корисних речовин приєднуються багато дефіцитні стану - анемія, демінералізація організму, авітамінози.

Підвищена кислотність шлункового соку проявляється іншими симптомами. Найчастіше мучить печія, відрижка кислим, рідше блювота. Через роздратування соляною кислотою стінок шлунка велика частина їжі викликає різкі болі. Ці ж болі виникають на голодний шлунок, оскільки соляна кислота починає переварювати клітини шлунка і вночі.

Підвищена кислотність шлункового соку відрізняється миттєвими болями після прийому їжі, тоді як при зниженій кислотності біль може проявитися через 30-40 хвилин і пов`язана з нетравленням їжі. У стабілізації роботи травної системи дуже важливо диференціювати ці два стани, оскільки основним у лікуванні шлункових проблем є дієтотерапія. Однак не всі продукти однаково корисні при підвищеній і зниженій кислотності шлункового соку.