Як скоротити матку після пологів
Своєчасне і повне скорочення матки після пологів попереджає кровотеча і сприяє профілактиці гінекологічних захворювань. Завдання вагітної і породіллі максимально підготувати свій організм до післяпологівому періоду.
1
Відновлення матки проходить досить швидко, але жінка сама повинна слідувати декільком нескладним правилам. після пологів (Звичайно, якщо не накладено шви) необхідно лежати на животі як можна частіше і довше. Бажано навіть спати на ньому.
2
Врахуйте, що швидкість відновлення залежить від перебігу вагітності та пологів. при слабкій пологівой діяльності, многоводии або багатоплідної вагітності зворотний розвиток матки загальмовано. Не кращим чином позначаються на тонусі матки і перенесені раніше захворювання жіночої статевої сфери, фіброміоми.
3
Як правило, матка добре і активно скорочується у жінок, які під час вагітності не нехтували фізичним навантаженням, а після пологів не залежується в ліжку. Під час вагітності обов`язково треба гуляти, робити нескладні вправи, виконувати посильну домашню роботу. А після пологів з дозволу лікаря - починати активно рухатися.
4
Допомагає скорочення матки холодна грілка відразу ж після пологів. Але при виражених порушеннях скоротливої функції необхідно призначення спеціальних лікарських засобів.
5
Велику фізіологічну роль відіграє і регулярне спорожнення сечового міхура. На жаль, жінки не надають цьому значення, особливо, якщо після пологів були накладені шви і це супроводжується болем. Але намагатися спорожняти сечовий міхур треба якомога частіше і до «післяднів краплі »(не забувайте про профілактику запорів).
6
Обов`язково і суворе дотримуйтесь правил особистої гігієни (обробка швів, підмивання), що попередить можливі післяпологівПерші ускладнення.
7
Пам`ятайте, що правильне годування груддю (раннє прикладання) - це одне з основних умов скорочення матки. На жаль, в перші тижні після пологів спазми під час годування дуже болючі, при необхідності після консультації з лікарем можна приймати спазмолітики або болезаспокійливі.
Статті за темою "Як скоротити матку після пологів"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу