Як вважати початок циклу

МИ У СОЦМЕРЕЖАХ -

Менструальний цикл у кожної жінки триває по-різному, буває, що цикл збивається. Порушення циклу може викликати прийом ліків, що призводять до гормонального збою. відсутність місячних може відбуватися в тих випадках, коли жінка завагітніла або захворіла. Тому важливо відслідковувати затримку менструацій.

Вам знадобиться

- календар на поточний рік;
- ручка (фломастери).

Інструкція

Цикл - це проміжок від початку однієї менструації до початку іншої. Першим днем менструального циклу вважається перший день кров`яних виділень, останнім днем - останній день перед початком наступної менструації.

Нормальний цикл триває 21-35 днів, ідеальний - 28 днів. Як правило, тривалість менструації становить 3-7 днів.

Менструації починають йти у віці від дев`яти до п`ятнадцяти років. Це залежить від фізіології, раси, харчування, спадкових факторів і фізичного навантаження. У перший час (від року до півтора років) можливо, що цикл буде йти нерегулярно, в цей час проходить формування репродуктивної системи жіночого організму.

Заведіть щоденник критичних днів. Візьміть календар і щомісяця робіть позначки початку і закінчення менструації. За допомогою фломастерів, відзначаючи дати початку і закінчення місячних, зафарбовуйте кружечки темнішим або світлішим кольором залежно від рясності виділень.

Якщо ви не ведете щоденник-календар, то потрібно буде згадати: дати початку і закінчення місячних в минулому періоді, а також тривалість вашого менструального циклу.

До дати закінчення останніх місячних додайте тривалість менструального циклу в днях і отримаєте дату початку наступної менструації. Якщо після передбачуваної дати початку менструації пройшло більше двох тижнів, але критичні дні не настали - це вважається затримкою.

У разі затримки місячних зверніться до лікаря. Він проведе огляд і направить на здачу необхідних аналізів. Можливо, ви вагітні і скоро станете мамою, а можливо, що після отримання результатів аналізів лікар призначить лікарські препарати, які врегулюють цикл.

Порушення менструального циклу можуть висловитися також в зміні його тривалості, тривалості менструації або обсягу крововтрати. Тоді - на консультацію до гінеколога!

Зверніть увагу

Ризик порушення менструального циклу зростає в п`ять разів, якщо ви курите.

Корисна порада

Календар критичних днів рекомендується вести всім жінкам репродуктивного віку.