1. Якщо перші поштовхи застали вас в одноповерховому будинку, необхідно негайно покинути приміщення. Важливо знати, що у вашому розпорядженні є всього лише 20-25 секунд. У багатоповерхових будівлях поштовхи краще перечекати в квартирі. Необхідно триматися подалі від вікон, шаф, дверних прорізів.

2. Якщо сильні поштовхи застали вас на вулиці, потрібно відійти від будівель, парканів, скверів, високих стовпів, уникайте мостів. Постарайтеся знайти місце на відкритому майданчику.

3. Якщо ви опинилися в громадському місці, велику небезпеку становить скупчення людей. Постарайтеся вибратися з натовпу, не піддавайтеся загальній паніці.

4. Якщо ви перебуваєте в громадському транспорті, дочекайтеся повної його зупинки. Чи не намагайтеся вискочити на ходу.

5. Якщо під уламками залишилися люди, не поспішайте самостійно розбирати завали. Постарайтеся викликати на допомогу людей, адже будь-яке ваше необережний рух може викликати подальші руйнування і стати причиною загибелі залишилися під завалами людей.

6. Якщо ж під завалами опинилися ви, не дозволяйте паніці і страху взяти над вами верх. Не забувайте, що людина може витримати голод і спрагу протягом декількох днів. Вірте, що допомога обов`язково прийде і не втрачайте надію.