Відступають важкі недуги
Однією областю методика Сергія Бубновського не обмежується. При використанні його гімнастики відступають такі важкі недуги, як цукровий діабет, бронхіальна астма, гіпертонія. Люди позбавляються від необхідності приймати ліки. Бубновский - розробник спеціальних комплексів, що застосовуються для поліпшення здоров`я вагітних жінок, нормалізації обміну речовин, лікування болів в спині. При застосуванні гімнастики Бубновського відбувається повна взаємодія між хворим і лікарем, що також сприяє позбавленню від недуг. Програми вправ для кожного хворого підбираються індивідуально з урахуванням вже наявних хвороб. Але єдина основа для всіх і кожного - вправи на розтяжку, розробку м`язів і суглобів і антистресові вправи з системи Цигун. Така гімнастика може виконуватися в будь-якому віці і практично в будь-якому фізичному стані. Важливо і те, що ці вправи пацієнти можуть виконувати як в центрі Бубновського, так і у себе вдома, самостійно.
Відновити все системи організму
Основним завданням гімнастики Сергія Бубновського є повне відновлення всіх функцій організму, його координації та контролю. Відновлюється еластичність тканин суглобів, м`язів, зв`язок. Під час гімнастики завдяки системі правильного дихання відбувається активне насичення організму киснем, що дуже важливо для відновлення здоров`я. Цим самим вирішуються проблеми самопочуття, пов`язані з вимушеною гіподинамією сучасної людини, у якого м`язи позбавлені необхідної навантаження і втрачають свою масу, що в свою чергу призводить до погіршення діяльності кісткової і інших систем організму. Система Бубновського здатна не тільки попередити ці стани, але кардинально вилікувати вважаються невиліковними недуги.