Як вибрати віник для лазні
Традиційним банним атрибутом є віник. Його похльоскування по шкірі справляють враження масажу, що поліпшує кровопостачання. А біологічно активні речовини і ефірні масла, що вивільнилися з распаренной листя, надають омолоджуючу і лікувальну дію. Якщо мета відвідування парної - не тільки підтримку свого здоров`я, а й лікування, краще підбирати віник індивідуально.
1
Деревовидні рослини, використовувані для в`язки віника, мають безліч корисних речовин. Їх вплив робить на організм саме різнобічну дію: загальнозміцнюючий, тонізуючий, лікувальний.
2
Якщо втома стала звичним станом, а болю в м`язах і суглобах вже давно не дають спокою - вибирайте для парної березовий віник. Він прекрасно знімає фізичне і нервове напруження. Крім цього, він корисний для шкіри, особливо схильної до висипань або подразнення. У березі присутні фітонциди і біофлавоноїди, які надають бактерицидну і протизапальну дію. Неоціненну користь березовий віник принесе і при простудних захворюваннях, що супроводжуються кашлем з утрудненим відходженням мокротиння.
3
Привести в порядок жирну і пористу шкіру допоможе дубовий віник. У распаренном вигляді його добре прикладати до обличчя і дихати ефірними маслами, що виділяються під впливом пара. Його аромат сприятливо діє і на судини, сприяючи стабілізації підвищеного тиску. Крім цього, віник з дубового листя приносить заспокоєння нервової системи.
4
Якщо боротьба з вагою стала безнадійною, а вранці долають набряки - скористайтеся липовим віником. Біологічно активні речовини, присутні в липі, мають сечогінну дію і чудово виводять зайву рідину з організму, а при обробці тіла сприяють спалюванню жирів. Віник з липи корисний і при застуді, оскільки ефірні масла його листя мають жарознижуючу, болезаспокійливу і бронхорасширяющим дією.
5
Віник з ялиці або ялівцю добре відкриває пори, посилює потовиділення, надають на шкіру бактерицидну дію, покращують кровопостачання. Його в самий раз вибрати при радикуліті, болях у м`язах і суглобах, а також тривалої застуді.
6
евкаліптовий віник досить рідко застосовується в чистому вигляді, оскільки має тонкі прути і довгі листя. А тим часом його цілющі властивості прігождаются в лікуванні застуди. Ефірні масла евкаліпта надають на органи дихання сприятливу дію, тому при нежиті та кашлю краще скористатися саме їм, а перед тим як нагнітати їм пар і обробляти все тіло, краще прикласти його до обличчя і глибоко, але повільно кілька разів вдихнути виходить від нього аромат.
7
Виражену лікувальну дію має банний віник з кропиви. Його застосовують при радикуліті, ревматизмі, суглобових і м`язових болях, хворобах шкіри, при артеріальному тиску. Обробляти тіло таким віником треба обережно і тільки після гарного розпарювання.
8
Щоб після парної зберегти відчуття бадьорості, варто додати в березовий віник кілька гілок горобини. Однак застосовувати його краще в першій половині дня. Для загальнозміцнюючий дії і профілактики хвороб ідеальним варіантом є змішаний віник, наприклад, з берези, хвої і дуба. Він виділяє різні аромати і надає на організм різнобічний сприятливу дію.
Корисна порада
Щоб будь-який віник для лазні приніс відчутну користь, необхідно дотримуватися принципів відвідування парної: заходити з покритою головою, на напівголодний шлунок, час перебування в парній збільшувати поступово, а для рівномірного розподілу пари приймати горизонтальне положення.
Статті за темою "Як вибрати віник для лазні"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу