Як приготувати віник для лазні

Сухий березовий або дубовий віник обов`язково потрібно запарити. Для цього є кілька способів. Найпростіше буде опустити його у відро з гарячою водою на 15-20 хвилин. За цей час зазвичай гілки стають гнучкими, а листя набувають еластичність.

Можна вчинити по-іншому. Приготуйте два тази, налийте в один холодну воду, інший наповніть гарячою. Потримайте пару хвилин віник у холодній воді, потім швидко опустіть його в гарячу на 5 хвилин. Потім додайте окропу і ще потримайте віник 10 хвилин. Після цього можна паритися.

Якщо віник дуже пересушене, загорніть його в мокру тканину за добу до використання. За цей час він вбере в себе вологу, і далі його запарюють, як в першому кроці. А ще можна просто обшпарити його окропом і потримати кілька секунд над гарячою каменкой.

Якщо ви використовуєте липовий, ясеневий, вишневий, горобиновий, смородиновий, вільховий віники, то готуйте їх, як і березові. А ось хвойний покладіть у миску з гарячою водою, накрийте другим тазом і почекайте 15-20 хвилин. Якщо хвоя не стала м`якше, потримайте ще.

Кропив`яний віник дуже крихкий, тому обережно опустіть його на 1-2 хвилини в холодну воду, потім - в гарячу. Так чергуйте, поки віник стане пружним і не буде «обпалювати» при використанні. Для того щоб полегшити симптоми радикуліту, ревматизму, артриту, небажано повністю позбавляти кропиву пекучості, в цьому випадку віник тільки опустіть в гарячу воду на 1-2 хвилини і починайте паритися.

Евкаліптовий віник краще потримайте трохи в гарячій воді і покладіть на полиць. Вихідний від нього аромат корисний для дихальних шляхів. Евкаліптові гілки ще добре додавати в березові або інші віники, тоді запарюють їх звичайним способом.