Стреси і депресія
Секс - це найприємніший антидепресант. Під час статевого акту мозок виробляє ендорфіни - гормони радості, нестача яких призводить до депресії.
зниження імунітету
Вченими в ході експериментів було виявлено, що під час сексу організм активізує захисні механізми, що дозволяє переносити грип та застуди набагато легше або взагалі не стикатися з ними протягом року. Якщо статева активність відсутня, спостерігається зниження імунітету.
Хвороби серця і судин
Регулярне статеве життя сприяє тому, що знижується артеріальний тиск і підтримується тонус кровоносних судин, а це допомагає уникнути інфарктів і інсультів. Крім того, без сексу складніше нівелювати фізичний і емоційний стрес, а саме вони часто є причиною проблем з серцем і судинами.
безсоння
Відсутність позитивних емоцій і часті депресії призводять до порушень сну. Секс справляється з безсонням краще всього, оскільки він не тільки приносить задоволення, але і є відмінною фізичним навантаженням, після якої хочеться зануритися в міцний сон. Гормони радості, що виробляються під час занять сексом, дозволяють відволіктися від проблем і денних турбот.
Зайва вага
Відсутність інтимного життя є стресом для організму, а багатьом людям властиво стрес заїдати, налягаючи при цьому на найшкідливіші продукти з великим вмістом жирів і вуглеводів. Крім того, секс - це фізичне навантаження, здатна задіяти практично всі групи м`язів. Без регулярного статевого життя калорій буде спалюватися набагато менше.
алкоголізм
Хтось справляється з нестачею позитивних емоцій за допомогою їжі, а хтось переходить до алкоголю, помилково вважаючи, що він зможе підвищити настрій, повернути впевненість у собі. Ще одна помилка стосується того, що кілька чарок перед сном додатково подіють як снодійне. Але від алкоголю ситуація тільки погіршується, а депресія затягується.
погана шкіра
Відсутність регулярного сексу призводить до гормонального дисбалансу. У деяких випадках надлишок чоловічих статевих гормонів робить шкіру жирної і провокує зростання небажаного волосся. Щоб цього не сталося, не потрібно позбавляти себе задоволень, які може дати повноцінна сексуальне життя.
