Яка оптимальна тривалість статевого акту?
Статеві зносини між людьми задумано природою для продовження людського роду. Однак інтимна сторона життя потрібна не тільки для цього. Згідно з даними деяких медичних досліджень, регулярна оргастическая розрядка продовжує молодість, зміцнює імунну систему, покращує роботу гормональних залоз. Сексуальне задоволення благотворно впливає і на психіку людини, захищаючи його від стресів і надаючи впевненості в собі.
Скільки ж часу потрібно на те, щоб обидва учасники статевого акту залишилися задоволені? Відповідь на це питання не може бути однозначним, оскільки тут все залежить від темпераменту, фізіологічних особливостей і бажання партнерів приділяти час один одному. Наприклад, занадто швидко секс може відбуватися через передчасної еякуляції у чоловіка, і жінка, що не встигла отримати оргазм, залишається незадоволеною. А буває, що занадто тривалий статевий акт починає дратувати партнерку через елементарну втоми.
Перегляд емоційних фільмів напередодні сексу не рекомендується, оскільки вони знижують бажання. Краще включити спокійну розслаблюючу музику.
А що кажуть вчені?
«Просунуті» у всіх питаннях американці не залишилися байдужі і в темі, скільки потрібно часу на статевий акт. За словами вчених з Університету Пенн, статевий акт тривалістю менше 2 хвилин є занадто коротким, а зносини, що триває більше 10 хвилин - занадто довгим.
Чи є золота середина? Ті ж американці, але тільки вже учасники опитувань, визнали оптимальним варіант, коли статевий акт має тривалість від 7 до 13 хвилин. За цей час здорові в сексуальному плані партнери встигають насолодитися один одним і отримати повноцінний оргазм. Якщо пара має достатню кількість часу, то через 20 - 30-хвилинного відпочинку заняття любов`ю можна продовжити.
Як досягти гармонії в інтимному житті?
Ідеальною та чи інша пара буде в тому випадку, якщо рішення всіх питань закінчується з урахуванням інтересів обох сторін. Якщо партнери не стануть підлаштовуватися один під одного, розуміння їм не досягти. Напевно в житті кожної пари мала місце така ситуація, коли чоловік у вихідний день готовий побити всі рекорди по заняттях любов`ю, а дружина ввечері ледве добирається до ліжка, оскільки вже переробила масу справ, і завтра її чекає ранній підйом на роботу.
Одноманітність в інтимному житті розлучив не одну пару. Щоб уникнути цього слід проводити маленькі приємні експерименти. Зустріч чоловіка з роботи в карколомному білизна - чим не привід тут же вдатися до любовних утіх?
Щоб не виникало таких ситуацій, буде добре, якщо домашні обов`язки стануть розподілятися порівну між подружжям, а не покладатися тільки на дружину. Взявши частину справ на себе, чоловік надасть дружині деякий час для відпочинку. І тоді вона із задоволенням приділить скільки завгодно часу своїй половинці, тільки не слід сприймати це як знак подяки. Такі «розвантажувальні» дні сприяють зближенню пари у всіх сферах сімейного життя.
