важлива підготовка
Мастурбація допомагає людині отримати задоволення без участі партнера і без шкоди для організму. Однак при цьому не варто порожниною замінювати мастурбацією статеве життя, тому що ніщо не здатне замінити емоційний контакт з партнером під час статевого акту.
Навіть при занятті мастурбацією варто пам`ятати про особисту гігієну. Для самозадоволення краще обрати відокремлене місце, щоб ніхто не турбував і ви не боялися, що в будь-який момент може хтось прийти і перешкодити. Це просто не дасть вам повністю розслабитися.
Вивчайте своє тіло
Для початку як жінкам, так і чоловікам варто відчути своє тіло. Пам`ятайте, що на людському тілі багато ерогенних зон, і це не тільки статеві органи. Жінки можуть погладити себе по грудях, сосках. Цікавим є той факт, що у багатьох чоловіків соски також дуже чутливі до пестощів. Пестячи своє тіло, досліджуючи його, зрадити фантазії. Це допоможе збудитися і зробить викид гормонів яскравіше і сильніше. Займіть зручну позу. Для додаткової стимуляції можна включити еротичний фільм.
У жінок найбільш чутливий до дотиків клітор, тому більшість пестять іменного його. Зіставте стимуляцію клітора з проникненням у піхву фалоімітатори. Його можна придбати в спеціалізованому магазині.
Мастурбація - хороша можливість для жінок знайти заповітну точку G, про яку всі чули, але мало хто в дійсність знає про її місцезнаходження. Для цього введіть пальці глибоко в піхву і на верхній його стінці знайдіть шорсткий горбок. Це і є точка G. Здійснюйте в цьому місці кругові рухи пальцями, і ви неминуче відчуєте наближення оргазму. Улюблена музика може супроводжувати ваші дії.
Чоловікам для мастурбації краще використовувати спеціальні мастила і креми, що продаються в аптеках. Чоловік для досягнення сексуального задоволення повинен пестити пеніс рукою, досить сильно стискаючи його, і виконувати рухи вперед-назад. Також другий рукою можна погладжувати внутрішню сторону стегон, мошонку.
Варто сказати, що мастурбація - в першу чергу, можливість для кожної людини пізнати своє тіло. Для багатьох жінок це часто і зовсім єдиний спосіб випробувати оргазм. Регулярні мастурбації і пізнання свого тіла наодинці допоможуть зробити реальний секс з партнером більш якісним.
