Як знайти гармонію

Позбавтеся від одноманітності в житті. Зрозумійте, що життя дивно багатогранна, і заганяти себе в рамки дім-робота-дім безглуздо. Знайдіть в своєму щохвилини розписані графіку кілька хвилин для себе коханого. Нехай кожен день у вас будуть півгодини, якими ви будете розпоряджатися ви, а не обставини. Причому ці заповітні півгодини використовуйте по-різному: сходіть прогулятися в парку, займіться доглядом за своїм тілом, почніть читання цікавої книги або журналу.

Забудьте, що ви - жертва обставин. Тільки ви розпоряджаєтесь своїм життям, тільки від вас залежить те, ким ви станете і де ви будете через деякий час. Живіть в злагоді з власними цінностями, тільки згода з самим собою допоможе вам знаходити гармонію і з навколишнім світом. Маски рано чи пізно зриваються, і відкривається реальність, так чи не краще зараз зрозуміти, чого ви хочете від життя, якими принципами хочете слідувати. Немає більшого задоволення, ніж відчувати себе справжнім господарем власного життя.

При виникненні складної ситуації грайте. Сприймайте цей момент, як елемент п`єси. Так вам простіше буде пережити невдачу і піднятися на нову вершину. Будьте і режисером і актором у виставі під назвою «Моє життя». Це ж допоможе вам зберігати позитив в будь-яких обставинах. Який би неприборканої стихією не здавалося вам ваш настрій, його теж можна контролювати.

Мислите конструктивно. Розмірковуючи над якоюсь проблемою, вибирайте розумне зерно, відкидаючи лушпиння порожніх думок. Найчастіше варіант вирішення проблеми та здобутки душевного спокою, який допомагає знайти в проблемі позитивну сторону, і є єдино правильним.

Не бійтеся мріяти, але й не залишайтеся в полоні своїх мрій. Почніть діяти прямо зараз. Адже краще пережити розчарування від усвідомленої невдачі на шляху здійснення своєї мрії, ніж сидіти і міркувати про те, що у вас нічого не вийде. Пам`ятайте, що будь-яка ситуація може вас чомусь навчити. І це нове вміння може стати запорукою вашого майбутнього успіху. Але ж переживання успіху варто всіх ваших душевних переживань на шляху до нього. Тільки йдучи по шляху до мрії, ви зможете знайти гармонію.

спокій і гармонія неможливі без радості і любові в серці. Не бійтеся віддавати свій час і ділитися своєю душівной енергією, ставитеся до людей позитивно. Якщо чекати від оточуючих хороших вчинків, бачити в людях найкраще і ставитися до них з усією душею, то можна виявити, що навколо вас дуже багато прекрасних людей. Ставлячись до людей позитивно і доброзичливо, ви помітите, що вони відповідають вам взаємністю. Коли у людини все в порядку у відносинах з іншими людьми, це хороше підгрунтя для внутрішньої рівноваги.

Ставтеся до проблем не як до неприємностей, так недоречно звалилися на вашу голову, а як до завдань, які потрібно виконати. Багато впадають звинувачувати в своїх проблемах колег, знайомих і родичів, вони готові розкрити всі таємниці свого життя попутникові в поїзді, скаржачись на життя всю дорогу, але вони не задаються питанням, в чому справжня причина труднощів. А вона дуже часто криється в самій людині! Спробуйте зрозуміти, чи є щось, що заважає вам, в вас самих? Іноді, щоб знайти гармонію, потрібно і самому змінитися. Не звинувачуйте себе, а працюйте над собою.

Прощайте інших. Всі роблять помилки. Якщо є люди, яких ви не можете пробачити, не можете забути їм те, що вони вам заподіяли - душівного спокою вам не досягти. Справедливість - категорія закону, та й там вона досягається не завжди, а людина судить «по милості», тому прощайте. Причому, прощення подарувати землю треба лише іншим, а й собі! Це дуже важливо, адже багато роками не можуть пробачити собі який-небудь помилки, звинувачуючи себе у всіх невдачах.

Радійте дрібницях. З цього складається життя, а зовсім не з серйозних і великих подій. Якщо є можливість зробити якесь невеличке справа, яке порадує ваших близьких - не втрачайте нагоди зробити його. Такі речі на перший погляд здаються незначними, але вони дозволяють домогтися постійного гарного настрою, а від цього до душівного спокою - один крок.

Плануючи щось, говорите собі не «я повинен зробити це», а «я хочу зробити це». Адже більшість справ, які ви «повинні» робити, насправді є вашими запланованими і бажаними справами, які ви і справді хочете зробити. Наприклад, не відчуваючи бажання прямо зараз йти в магазин за борошном, ви все ж задумали це, щоб спекти щось смачне і порадувати свою сім`ю. Тобто, насправді ви не повинні йти за покупкою, а хочете зробити це для досягнення своєї мети.