Як позбутися про любовної залежності
Любовна залежність - це хвороба, яку в США лікують в групах, які працюють за таким же принципом, що і суспільство анонімних алкоголіків. Якщо ви не живете в США, то з проблемою доведеться справлятися самостійно.
1
Забороніть собі навіть думати про кохану людину. Якщо пристрасть руйнівна, необхідно вживати заходів. Будьте готові до того, що зовсім безболісно розрив відносин не пройде. Основне завдання - звести душевну травму до мінімуму. Для цього слід перевести емоції в раціональну сферу і навчитися їх контролювати. Подумки відгородитися стіною від об`єкта своєї нещасної любові. Ви сильна і самостійна особистість, яка зможе подолати себе.
2
Щоб відносини набули завершеність, потрібно висловити все, що думаєте про нього - на папері, або усно. Між вами не повинно залишитися недомовок. Якщо такої можливості немає, зробіть так: поставте стілець і уявіть, що на ньому сидить ваша любов. Висловіться, як він Вас замучив, який він черствий і безсовісний. А потім вибачте його і забудьте назавжди.
3
Можна спробувати підкріпити це письмовим договором з собою. У числі іншого, в договорі пропишіть термін, протягом якого дозволите собі сумувати. Витратьте цей час з користю - керуйте своїми емоціями. У договорі можна прописати і заохочувальний приз, на який ви можете розраховувати по витікання терміну, якщо умови договору (розлюбити і забути) будуть виконані. Таким призом можуть стати нові туфлі, наприклад, або коробка цукерок.
4
Буває, що коли ви вже прийняли рішення і ведете боротьбу з почуттями, улюблений «прокидається»: дзвонить, пропонує почати все спочатку. Не ведіться! Своїм вчинком ви зачепили його гордість, і він намагається відновити статус кво.
Корисна порада
Чим доросліша людина душею, тим спокійніше любовні відносини. Доросла любов світліша і несе менше тривог. Коли не отримуєш у відповідь почуттів, які не сумуєш, не шукаєш причини в собі, а прощаєш і закохуєшся знову. Рано чи пізно вам дадуть відповідь взаємністю.
Статті за темою "Як позбутися про любовної залежності"
Оцініть, будь ласка статтю