Непросто буває довіритися партнеру, наприклад, після зради. Завжди здається, що він не зовсім відвертий з вами, щось недоговорює і т.д. Для того, щоб повернути колишні довірчі відносини, потрібно обговорити причини ситуації, що склалася, спробувати зрозуміти, що ж послужило причиною зради, виявити для себе свої промахи і помилки. Якщо ж ви замкнеться в собі і будете збирати образи, то благополучного вирішення ситуації навряд чи доведеться очікувати.

Перш за все, вирішите для себе, чи варто вам продовжувати стосунки з людиною, який втратив ваше довіру.
Якщо ви прийміть позитивне рішення, то будьте готові вислухати і зрозуміти людину. Потрібно вчитися визнавати і свою неправоту.

Не бійтеся щиро попросити вибачення за те, що сталося. Щоб знову з`явилися колишні теплота, довірливість, потрібно дозволити іншій людині полегшити свою душу. Дуже важливо навчитися не тільки просити вибачення, але і прощати.

Навчіться не тільки визнавати і аналізувати свої помилки, але і робити висновок з непростих ситуацій. Це потрібно для того, щоб в майбутньому бути впевненим в тому, що подібні проблеми не виникнуть у вашій родині.

Будьте відкриті новому, відпустіть минуле і не мучте згодом близької людини докорами і недовірум. Обговоривши ситуацію якось, не повертайтеся до неї при будь-якому зручному випадку.

Проявіть терпіння і розуміння. Заспокойтеся і подивіться на все, що відбулося з боку.

Чи не "зациклюйтеся" на одному і тому ж. Знайдіть для себе якесь захоплення. А краще займайтеся якимись цікавими справами спільно: ходіть до лісу, в парк, вирушайте на риболовлю. Постарайтеся більше часу проводити разом. Можна, наприклад, відправитися у відпустку в південні країни, до моря.

Будуйте спільні плани на майбутнє. Внесіть побільше романтики в стосунки. Згадайте минуле: перше побачення, закоханість, пристрасть. Почніть все спочатку, з чистого аркуша.

Більшість чоловіків здатні на співчуття і прощення, вони можуть пробачити зраду, але для цього їм потрібна по-справжньому серйозна причина. Не варто навіть думати про те, щоб торгуватися з чоловіком, обіцяючи йому поступки або підвищена увага. Звичайно, вам доведеться йти на компроміси, щоб пом`якшити його біль і гнів, але в першу чергу потрібно попросити вибачення. Причому зробити це треба щиро і смиренно. Не намагайтеся в цей момент звинувачувати його в минулих вчинках, які не виправдуйтеся, не кажіть йому, що ваша зрада стала наслідком якихось його вчинків, не вимагайте від нього змін. Це в корені невірно. Постарайтеся говорити від серця, спокійно і без надриву. Не намагайтеся клянчити і випрошувати прощення, оскільки це не призведе ні до чого хорошого. Пам`ятайте, що у вас є шанс вибачитися навіть після бурхливої сварки, але не сподівайтеся, що в цьому випадку все пройде гладко. Будьте готові до довгої розмови.

Всі ті обіцянки, які ви готові дати своєму чоловікові, обов`язково потрібно виконати. Інакше не вийде зберегти залишки довіри у ваших стосунках. Припиніть спілкування з чоловіком, з яким ви змінили чоловікові. Зведіть до мінімуму спілкування з іншими чоловіками, щоб не викликати ревнощів, на жаль, виправданою з боку чоловіка. Подумайте, на які поступки ви готові піти, щоб повернути довіру чоловіка.

Головне - не варто чекати швидкої реакції. Образам потрібен час, щоб заспокоїтися. Якщо ви добре знаєте свого чоловіка, дайте йому необхідний час, щоб відійти від потрясіння. Але будьте готові, що про вашому зраді він буде пам`ятати завжди, це в будь-якому випадку вплине на ваші стосунки. Врахуйте, що не кожен чоловік може пережити зраду коханої жінки, в деяких випадках відносини просто не вийде налагодити.

Не думайте, що відновлення відносин після подібних потрясінь - це тільки ваша справа. Попросіть допомоги у чоловіка, поговоріть з ним, визначитеся, як буде виглядати ваша подальша спільне життя. Врахуйте, що якщо вам доведеться вибачатися за свою помилку роками, а ваш чоловік назавжди залишиться для вас в ролі обвинувача, толку з таких відносин не буде. Будь-яка велика сварка порушить рівновагу між вами, оскільки вам пригадають все гріхи. Якщо для вашого чоловіка ваш проступок стане способом контролювати ваше життя, з ним варто розлучитися, оскільки відносини, побудовані на цьому принципі, вже не врятувати.