Зовсім недавно було перше побачення, перший поцілунок, прогулянки під місяцем, визнання в любові. А зараз він пішов у минуле, але думки про колишнього чоловіка знову і знову повертають вас туди, де ви були щасливі удвох. Все частіше ви ставите питанням, як продовжити жити далі, не думаючи про нього.

Інструкція

Зведіть ваше спілкування до мінімуму. Видаліть номер його телефону, в соціальних мережах приберіть його зі списку друзів, не ходіть по тих місцях, де можете випадково зіткнутися зі своїм колишнім хлопцем.

Приберіть подалі все, що нагадує про колишнього хлопця. Любовні листи, листівки, фотографії, милі сувеніри і подарунки краще викинути, або прибрати в дальній ящик. Ці речі, потрапляючи вам на очі, мимоволі будуть знову нагадувати вам про недавнє розставання і тим самим робити ще болючіше.

Оцініть його без рожевих окулярів. Часом дівчата в своїх думках ідеалізують чоловіка, приписуючи йому ті риси, якими він насправді не володіє. На листку паперу в дві колонки напишіть всі його достоїнства і недоліки. Після цього ви наочно зможете побачити, що коханий не такий ідеальний, як здається, і має свої вади.

Відпочиньте від сумних думок. Не сидіть в чотирьох стінах, розглядаючи його фото. Сходіть з друзями в кафе, кіно, музей, просто погуляти в найближчому сквері. Можливо, у вас була давня мрія чимось зайнятися, але не вистачало часу, зараз настав підходящий момент здійснити цю мрію.

Присвятіть себе хобі. Напевно, вам подобається шити, в`язати, а може бути вас приваблює вирощування квітів. У той час, поки будете займатися улюбленою справою, думки про минуле відійдуть на другий план.

Приділяйте більше часу роботі. Пориньте з головою в робочі питання, начальство, безумовно, оцінить ваше завзяття і, може бути, незабаром винагородить вас за ревну працю підвищенням на посаді.

Змініть імідж. Придбайте новий одяг, поміняйте зачіску, колір волосся, не бійтеся експериментувати. Будь-які зміни підуть лише на користь вашому душевному стану.

Знайомтеся з іншими людьми. Не треба ставити жирний хрест на своєму особистому житті. Існує безліч інших чоловіків, які ні чим не гірше вашого колишнього.

Рада 2: Як не думати про колишнього

На жаль, деякі люди проходять через хворобливий розрив відносин. У народі кажуть, що час - найкращі ліки, але в такі хвилини здається, що час триває просто нескінченно і в голові постійно крутяться думки про кохану людину. Щоб не думати про колишнього після розриву відносин і швидше його забути, необхідно дотримуватись певних рекомендацій.

Інструкція

Більше спілкуйтеся з друзями. Не тримайте біль в собі. Хочете плакати - плачте. Зателефонуйте подружці, вимовити, вона вас послухає, і вам стане легше.

Припиніть всі відносини з колишнім хлопцем. Якщо у вас залишилися якісь невирішені загальні питання, житлові або фінансові, наприклад, постарайтеся їх вирішити якомога швидше. Ви не тільки заощадите свій час і побережете нерви.

Видаліть його номер телефону з мобільника. Приберіть з друзів в соціальних мережах.

Розважте себе. Сходіть в кіно, на дискотеку, на екскурсію. Більше часу гуляйте з подружками. Якщо немає такої можливості, почитайте улюблену книгу або пограйте в якусь цікаву гру.

Займіться спортом. Спорт є одним з кращих способів відволіктися від проблем. Запишіться в спортзал або на фітнес. Бігайте вранці. Це допоможе вам не тільки не думати про колишнього, але і поліпшити свою фігуру.

Підіть з головою в роботу. Це допоможе вам відволіктися, але не перестарайтеся. Не робіть з роботи культ.

Більше балуйте себе. Готуйте улюблені страви, приймайте розслаблюючі ванни, частіше ходіть по магазинах.

Знайомтеся з новими людьми. Не думайте, що всі чоловіки погані, і вам ніхто не потрібен.

Якщо ви хочете залишитися з колишнім друзями, намагайтеся рідше знаходиться з ним в одній компанії. Довгі розриви для вас будуть корисніше, ніж короткі розставання. Ні в якому разі не займайтеся з ним сексом.

Якщо у вас є спільні друзі або знайомі, не питайте у них нічого про нього. І попросіть їх, щоб вони не порушували цю тему. Зрозумійте, що у вас тепер інше життя.

Уникайте місць, де ви часто були разом. Краще більше часу проводите в багатолюдних місцях, де є шанс нового знайомства.

Чи не мстите і не робіть йому нічого поганого. Це може привести до негативних наслідків і для вас теж.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!