Не стійте з себе залізну леді. Якщо ви хочете плакати, то плачте. Але тільки на самоті або на плечі у коханої подруги. Розкажіть все, що відбувається у вас в душі. Не соромтеся і не турбуйтеся про те, що вас неправильно зрозуміють. Коли ви виплеснеться свої емоції, вам стане легше. Якщо подруги немає, можна завести щоденник, в який ви будете записувати всі свої почуття.

Переконайте себе, що ваше життя без цієї людини буде краще. Згадайте (а ще краще запишіть) всі його недоліки. Напевно він був абсолютно не ідеальним. Згадайте всю вашу спільне життя. Подумайте, скільки всього поганого він вам заподіяв. Щоб безболісно розлучитися з чоловіком, потрібно зрозуміти, наскільки він не досконалий.

Займіться собою. Заповніть весь свій вільний час важливими справами. Обов`язково почніть займатися спортом. Запишіться в басейн, відвідуйте тренажерний зал або просто бігайте по ранках. Це допоможе вам привести себе в гарну форму, підвищить настрій і не залишить часу для сумних думок.

Заведіть нове хобі або влаштуйтеся на другу роботу. Постарайтеся ніколи не залишатися на самоті. Як можна частіше бувайте в колективі. У суспільстві сторонніх людей практично всі приховують свої справжні емоції. І вам буде набагато легше пережити розлучення, якщо ви не будете постійно вести розмови про колишнього чоловіка.

Любіть і балуйте себе. Намагайтеся щодня піднімати собі настрій. Нехай навіть дрібницями, наприклад, покупкою морозива або переглядом цікавого фільму. Розслабтеся і отримуйте задоволення від життя. Робіть те, що хочете, а не те, чого очікують від вас інші.

Не заводьте близькі стосунки відразу після розриву. Підсвідомо ви будете порівнювати двох чоловіків. А порівнювати - значить, згадувати. Та й образа на весь чоловічий рід може зіпсувати навіть ідеальні стосунки. Спілкуйтеся з представниками сильної статі, але не заводите собі коханця до тих пір, поки почуття до чоловіка не пройдуть зовсім.

Встаньте перед дзеркалом і повторюйте собі ці слова: «Я найкрасивіша, розумна і успішна». Повірте в ці слова, в себе і свої сили.

Необхідно відволіктися. Сходіть на прогулянку, поспостерігайте за поспішають кудись людьми і подумайте про їхні долі. Фільми та книги навряд чи будуть лізти в голову, коли серце так стисло від болю, краще робіть що-небудь ні до чого не примушує.

Найпрекрасніше - це вечірні прогулянки. Напевно, у вас багато друзів. І, якщо ви не любите самотність, то гуляйте з ними. Можливо, ви хочете насолодитися музикою, тоді візьміть на прогулянку з собою плеєр. Ні в якому разі не думайте про те, що зараз робить ваш колишній хлопець. Вас це цікавити не повинно, нехай поки навіть штучним способом. Потім ви звикнете до стану байдужості, і вам стане легко дихати.

Подумайте про що-небудь цікаве, пофантазуйте. Уявіть, якою буде ваш майбутній чоловік, які у нього будуть позитивні риси, яких вам так не вистачало в колишнього хлопця.

Можливо, у вас давно була мрія, наприклад, здати на права. Пора виконати свою мрію! Розвивайтеся, дізнавайтеся все більше нового, крокуйте вперед. Не зупиняйтеся на досягнутому.

Пам`ятайте про свій зовнішній вигляд. Потрібно виглядати так, щоб вам самій було приємно на себе дивитися. Було б добре, якби ви змінили свій образ. Повністю. Викиньте частину своїх старих речей і на зміну їм обов`язково прийдуть нові. Перефарбуйте, змініть зачіску, скористайтеся іншими методами нанесення макіяжу. Зробіть це для себе. До сих пір, у вас не вистачало часу для того, щоб зайнятися собою.

Тепер ви вільні. Насолоджуйтеся цим положенням, проникніть в нього! Це ваша незалежність, ваш новий витончений образ який, незабаром зведе з розуму нового гідного вас хлопця. Головне, не томітесь в очікуваннях. Успіх сам прийде до вас. Просто вірте в себе.