Проаналізуйте ваші відносини і зрозумійте, що все було не так гладко. Можливо, що ви старанно закривали очі на деякі проблеми і недоліки, терпіли, йшли на компроміс, і все одно нічого не вийшло. Зрозумійте, що відносини, наповнені стражданнями, не приносять щастя, а значить, не потрібні вам.

Закреслюйте минуле і не повертайтеся в нього навіть подумки. По крайней мере, поки що не зможете робити це без сліз. Припиніть будь-яке спілкування з колишнім хлопцем - Телефон, соціальні зв`язки і особисті зустрічі. Чи не відвідуйте місць, в яких ви можете зіткнутися.

Не втрачайте віру в себе і не шукайте недоліки. Намагайтеся зберігати оптимізм і гарний настрій навіть у непрості часи. Частіше повторюйте собі, яка ви красива, успішна і розумна, щоб у вас з`явилася впевненість у собі і своїх силах.

Ведіть активний спосіб життя, більше спілкуйтеся з друзями і не зачиняйтеся в собі. Вибирайтеся на природу, в клуби, більше гуляйте і займайтеся спортом. Це допоможе відволіктися від переживань, дозволить швидше оговтатися після розставання.

Приділяйте час собі і своїм бажанням. Скористайтеся часом, яке звільнилося після розставання. Займіться своїми захопленнями, які не подобалися хлопцеві. Тепер ви можете відвідувати будь-які заходи, не питаючи на це його дозволу, спілкуватися з хлопцями і вести себе так, як хочеться.

Займіться своєю зовнішністю, не запускайте себе через розставання. Краще скористайтеся цим, щоб оживити свій вигляд. Змініть свій стиль або хоча б зачіску. Новий образ допоможе почати нове життя, додасть вам впевненості.

Більше спілкуйтеся з живими людьми або в чатах. Заводите нові знайомства, які не зачиняйтеся в своїй раковині, будьте відкритою. Не обов`язково відразу починати нові стосунки, спочатку просто відчуйте себе коханої і потрібною.

Примусьте себе побездельничать. Наприклад, засісти за комп`ютер і щільно піти в світ соціальних мереж, знайти цікавих друзів, поспілкуватися і навіть пофліртувати. Або пограти в онлайн-ігри. Це здорово відволікає від сумних думок, але не надовго.

Спробуйте піти з головою в роботу. Можливо, у вас залишилися справи, відкладені на потім, або ідеї, на втілення яких у вас ніколи не вистачало часу і енергії. Спробуйте реалізувати їх зараз. Це не тільки відверне вас від думок про розставання, але й посприяє поліпшенню вашого становища на роботі. Головне - не переутруждать, це теж може погіршити ваш стан. Все потрібно робити в міру.

Якщо не допомогли не перший, ні другий варіант, і вам взагалі - не до них, згадайте своє улюблене хобі, яке було забуте вами на тлі стрімко розвиваються відносин з коханою людиною. Або розширте коло своїх інтересів, знайшовши для себе більш захоплююче заняття. Запишіться на фітнес, почніть займатися тенісом або іншим популярним видом спорту. Чудово заспокоюють нервову систему в`язання і вишивання, випалювання і різьблення по дереву.

Найчастіше, захопившись любовними стосунками, ми забуваємо про своїх друзів в реальності. Якщо туга за улюбленим не вщухає навіть тоді, коли ви в`яжете стильний шарфик або стружете витончену статуетку, то пора згадати про своїх близьких друзів або подруг. Організуйте виїзд на природу або влаштуйте вечірку вдома.

Головне - не сидіть, склавши руки, активніше дійте, гуляйте по улюбленим місцям, зустрічайтеся і спілкуйтеся, працюйте на повну котушку, читайте необтяжливу літературу.