1. Ви можете випробувати на собі те, що відчуває інша людина.
2. Ви можете передчувати поведінку і реакції іншої людини.
3. Відчуваючи іншої людини, ви можете «знайти підхід» до нього.
4. Ви можете відчувати мотиви поведінки іншої людини.
5. Ви можете відчувати щирість і нещирість співрозмовника.
6. Ви зможете опанувати телепатією надалі.
Якщо ви бажаєте стати емпатії, то вам необхідно працювати над своєю чутливістю. Вправи досить прості і навіть цікаві.
1. Увімкніть фільм з сильним емоційним змістом, зазвичай це драми, військові фільми. Трилери краще уникати.
Спробуйте поставити себе на місце головного героя. Постарайтеся відчути, в якому настрої перебуває герой у важкій ситуації, про що думає? А що насправді переживає актор, який грає цю роль? Забудьте, що ви вдома, в своєму улюбленому кріслі. Уявіть, що ви на знімальному майданчику або сюжет фільму - сюжет вашого власного життя. Те ж саме можна зробити з героєм з книги. Уявіть, що який-небудь книжковий персонаж - це ви. Уявляйте собі, як би ви вчинили, будучи на місці цих героїв, маючи їх характер і долю.
2. У процесі спілкування з конкретною людиною, спробуйте відчути тілом еманації співрозмовника. Людина напружений або розслаблений? Затишно йому поруч з вами чи ні? Обтяжує чи що-небудь вашого співрозмовника? Постарайтеся відчути стан іншої людини шкірою. Не відповідайте на ці питання подумки, намагайтеся розпізнати сигнали в своєму тілі. Як ваше тіло реагує на спілкування з цією людиною? Ви скуті, розкриті? Якщо ви все робите правильно, то ви почнете злегка наслідувати співрозмовнику - приймете схожу позу, почнете використовувати схожі мовні звороти і т.п.
3. Намагайтеся подумки уявити, що буде робити людина, коли ви за ним спостерігаєте. Спочатку вправляйтеся в цьому зі знайомими людьми, яких ви добре знаєте. Але не попереджайте їх про ваш намір, щоб їх поведінка залишалося природним. Перш ніж вгадувати, спочатку подумки «станьте» тією людиною, яку ви намагаєтеся «прочитати».
секрет:
Не чекайте, що в ваших думках з`явиться конкретна фраза або буде звучати голос, яка пояснювала б, що відчуває інша людина. Емпатія - це ваша чутливість. Ви не будете знати, чому людина в тому, чи іншому стані, якщо вам не розкажуть. Але ви будете точно знати, що саме переживає людина, в якому настрої перебуває співрозмовник.
Розвинена емпатія допоможе вам в розкритті та інших здібностей.
