Нові оцінки того, що відбувається
У кожної події є дві сторони: позитивна і негативна. Більшість людей бачать лише одну. У любителів страждань присутній тільки негативний бачення, але не так складно озирнутися і розширити свої рамки. Подумайте над тим, що є у вашому житті, і знайдіть щось радісне навіть в поганому.
Кожна неприємність - це урок, який робить людину сильнішою, впевненішою і цікавіше. Пройшовши якісь випробування, виникають сили для руху вперед. Тільки в складних обставинах загартовується характер, формується самостійна і вільна особистість. Не потрібно перебільшувати негатив, який вас оточує, радійте йому, і це дозволить вирішити будь-які проблеми легко і просто.
позитивні розмови
Щоб перестати страждати, потрібно навчитися говорити тільки про радісну. Почніть стежити за своїми словами, відмовтеся від критики, порівняння і засудження. У будь-якому діалозі оповідає тільки про щось хороше, добром. Як тільки мова заходить про щось неприємне, стосується інших людей, їх недоліків, переводите тему в інше русло або не беріть участи в обговоренні.
Слова є дуже потужним інструментом, вони притягують в наше життя події. Якщо говорити про радісну, кожен день буде наповнюватися чимось приємним, якщо ж про негативний, то нічого доброго чекати не варто. У перший час такий контроль дуже складний, але потім виникає нова звичка, яка змінить життя на краще.
Настрій на день
Щоранку говорите собі: «Сьогодні буде найкращий день у моєму житті. Зі мною станеться щось хороше ». Важливо робити це з посмішкою на обличчі, вірячи в кожне слово. І тоді все буде мене, ви побачите, що це працює, притягаючи щось яскраве і цікаве.
Щовечора дякуйте світ за прожитий день і згадуйте все позитивне, що сталося за останню добу. Важливо згадувати не тільки великі події, але і дрібниці, наприклад, смачний обід чи улюблену пісню, яку ви почули по радіо. Чим більше позитивного ви згадайте, тим краще.
Настрій, вміння радіти прийдуть самі, якщо ви перестанете дивитися на свої страждання, смакувати їх і розповідати оточуючим про ці проблеми. Звертайте увагу на все хороше, і поступово негатив сам розчиниться, а життя стане щасливою.
