Як навчитися робити тонкі спостереження

Спостерігаючи в серіалах і фільмах роботу Шерлока Холмса або детектива Монка мимоволі зажурився: «Ну як їм тільки вдається все-все помічати і розгадувати? А що ж я? »А нічого. Уважність можна тренувати точно так же, як м`язи. Більше зусиль - краще результат.
Увага до деталей - запорука впевненості в собі

Вам знадобиться

  • Вільний час і бажання

Інструкція

1
Заняття з розвитку спостережливості краще почати з тренування слуху. Так-так, не з зору, а зі слуху. Справа в тому, що очима людина сприймає від до інформації про навколишній світ. І тільки час, що залишився доводиться на нюх, дотик, смак і слух. Однак лише слух є таким же «далекобійні» почуттям, як і зір, тому простіше вчитися сегментувати перцепцию саме зі слуху.
2
Сядьте, закрийте очі і поділіть чутний світ на кілька умовних зон: квартира (внутрішні звуки), вулиця (найближчі зовнішні), район (найдальші). Зосереджуйте і перемикайте слух по цих зонах. Навчіть себе чути звуки тільки в межах однієї зони. Тренуватися слід до тих пір, поки це перемикання не почне вам даватися легко, а запам`ятовування послідовності відбувається в межах 5-10 хвилин буде абсолютним. Досвід показує, що людина без спеціальної підготовки досягає таких результатів приблизно за півтора-два місяці щоденних тренувань.
3


Тепер можна приступити до тренування зору. Вона складається з двох складових. Спочатку потрібно попрактикуватися на неживих об`єктах, потім на морського. Вибравши предмет або людини, розглядайте його з усіх можливих сторін протягом 1-5 хвилин. Приділяйте особливу увагу дрібним деталям: потертостям, жировим цятками, засвітитися, ступеня зношеності, зчленування деталей, дрібним зморшках, розвитку мускулатури, кольором шкіри і зубів і т. П. Намагайтеся помітити те, за що раніше погляд не чіплявся. Найпростіше підходити до спостереження з позиції критика, нібито вишукуючи в об`єктах шлюб або недоліки.
4
Запам`ятайте: всі об`єкти знаходяться в якомусь просторі деякий час (а значить, переміщаються, псуються), а також взаємодіють один з одним (залишають взаємні сліди, обмінюються частинками бруду, пилу ...). Сліди цих взаємодій з кожним тренуванням ви станете виявляти все швидше, а зв`язки між ними відстежувати всі ефективніше.
5
Наступний етап - тренування власне спостережливості: уваги і логіки. На цьому етапі будь-який об`єкт, який ви виберете для практики, повинен бути розглянутий в уже відомій системі координат: простір (в тому числі освітлення, положення щодо інших об`єктів і взаємодія з ними), час і складові частини. Основна помилка, властива всім початківцям шанувальникам дедукції - це постановка слідства перед причинами: хочеться адже відразу розкрити якусь «таємницю», в той час як тонка спостережливість залежить від уміння помічати прості, але неочевидні речі і робити єдино вірні логічні висновки.
6



Оскільки принципи вже відомі, можна перейти в прикладів. Ось перед вами офісний стіл. По тому, як він стоїть, наскільки сильно під ним продавлено покриття для підлоги, по слідах на цьому покритті, змін кольору полірування столу, ледь помітним потертостям від висувного крісла, скупчень пилу, розхитаності шарнірів полиць, засаленість торців і т. П. Можна зробити висновки , як довго стіл служить своєму господареві, де стояв до свого справжнього місця, в якому одязі за ним найчастіше працюють, як часто заглядають всередину прибиральниці і сам власник і дещо розповісти про його характер (наприклад, якщо стіл майже новий, а потертостей від висуваються і ховаються стільця багато).
7
Або, наприклад, на столі стоїть лампа. Навряд чи ви раніше придивлялися до вигинів і переломів її проводи, а тепер, розглянувши їх уважно, можна з досить високою точністю сказати, як часто вона переставляє з місця на місце, і припустити, чому. Слідами від нагрівання поруч з самим джерелом світла - «сова» або «жайворонок» її власник. За свіжою і старої пилу або її відсутності - наскільки він ретельно стежить за порядком.
8
А якщо вам трапиться нагода поспілкуватися з власником столу і лампи, зверніть увагу, як він сидить, стоїть, ходить, говорить, дивиться, дихає, посміхається, хмуриться, курить, гасить сигарету. Хто він - мізантроп або життєлюб, педант або нечупара, чи щасливий він в сімейному житті, чи займається спортом, чи дивиться в майбутнє з оптимізмом або ж тільки і мріє про те, щоб залишитися в спокої і самоті? Напевно після тренувань ви дізнаєтеся про свого візаві багато більше, ніж він хоче показати і розповісти, що зовсім не погано для початківця Холмса!

Зверніть увагу

Існує ряд захворювань і хворобливих станів, при яких розвиток спостережливості діє як допоміжний засіб: іінсульти і мікроінсульт, хвороба Альцгеймера, депресія, симптомокомплекс під назву вегето-судинна дистонія, деякі хвороби нервової системи. Зрозуміло, до того як приступити до занять, слід порадитися з лікарем.

Корисна порада

При розвитку спостережливості, особливо на самому початку практичних занять, слід якомога частіше відпочивати або перемикати увагу. Як відомо, кращий відпочинок - це зміна діяльності. Для «свіжого очі» будь-який, навіть самий знайомий об`єкт відкриється з нових сторін.

Увага вимагає постійних тренувань. У громадському транспорті можна запам`ятовувати обличчя, одяг і репліки пасажирів, запам`ятовуючи кількість вхідних і вихідних. Під час міських прогулянок - вдивлятися в архітектурні деталі, відстежуючи взаємодію будівель із сучасною інфраструктурою. На природі - спостерігати за слідами перебування людини, а при належній ерудиції спробувати себе в ролі мисливця-слідопита.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!


Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 58
Увага, тільки СЬОГОДНІ!