Боротьба з егоїзмом: початкові етапи
Коли людина усвідомлює проблему, він уже робить кілька великих кроків на шляху до її вирішення. Важливо зрозуміти, як саме егоїзм заважає вам і оточуючим. Бажано не просто визначити основні моменти, але і записати їх, щоб не заплутатися і нічого не забути. Егоїзм може привести до погіршення відносин з близькими, втрати коханих, виникнення проблем на навчанні і на роботі. Подумайте, що поганого відбулося через це ваш нестаток, і зробіть відповідні записи.
Не забувайте враховувати думку інших людей. Це одне з перших ваших вправ: думайте не тільки про себе, а й про те, як ваш егоїзм позначається на поведінці і почуттях оточуючих.
Почніть стежити за тим, як ви ведете розмову. Якщо ви звикли говорити тільки про себе, заведіть звичку питати співрозмовника про його справах, коли це доречно, а також вислуховувати його розповіді уважно, не перебиваючи і не роблячи нудьгуюче особа. Можливо, вам буде складно стежити за собою і відзначати успіхи, однак навколишні напевно помітять їх. Ви можете попросити близьких допомогти вам. Це один з кращих варіантів корекції поведінки.
Як перестати бути егоїстом
Коли ви трохи попрацюєте над своєю проблемою і помітите прогрес, переходите на наступний етап. Спробуйте піклуватися про рослини або домашніх тварин. Якщо вам важко уявити собі, що доведеться витрачати час на догляд за кішкою або собакою, заведіть рибок або хоча б почніть вирощувати кактуси. Виховуйте в собі відповідальність, думайте про те, що якийсь жива істота залежить від вас, і ви повинні про нього подбати.
Не перестарайтеся. Часом люди так турбуються про те, що їх вважають егоїстами, що взагалі перестають думати про себе і витрачають все ресурси на турботу про оточуючих. Чинити так і кидатися в іншу крайність не варто.
Спробуйте потроху почати допомагати іншим. Ви можете відвідувати притулок для тварин і купувати корм собакам і кішкам, купувати речі для сиріт, виявляючи турботу і увагу. Вибираючи подарунки на свята, думайте не про свої бажання та вподобання, а про те, що хотів би отримати в якості сюрпризу близький вам людина. Плануючи спільний відпочинок, думайте про те, як хотів би його провести той, хто поїде з вами. Словом, заведіть звичку враховувати чужі плани, наміри, бажання, переваги, і не забувайте йти на поступки і шукати компроміси тоді, коли це необхідно.
