Що таке самокритика
Самокритика - це здатність людини поглянути на свої дії з боку, щоб визначити, що було зроблено правильно, а що ні. Це досить складно. Тому що багато хто впевнений, що допущені помилки - наслідок дій оточуючих, а не їх власних рішень. І звинувачують у невдачах кого завгодно, крім себе. З цим і допомагає впоратися здатність критично поглянути на свої дії. Їх твереза оцінка допоможе не робити помилок в майбутньому. Адже дев`яносто дев`ять відсотків успіху залежать виключно від самої людини, а не від поведінки оточуючих.
Самокритика доступна тільки для сильних людей. Які здатні адекватно сприймати не тільки поради з боку, але можуть і самі розібратися у власних недоліках.
Самокритика - це ще і здатність вчитися у інших. Людина, яка розуміє, що його дії не завжди досконалі, прислухається до порад оточуючих. Але при цьому він не дотримується їх бездумно, а адаптує під власну ситуацію. Це допомагає йому уникнути неприємних моментів, вчитися не тільки на своєму досвіді.
Що таке самобичування
Самобичування - руйнівний процес. Людина звинувачує себе у всіх неприємностях, що обрушилися на сім`ю, у всіх проблемах, що трапилися на роботі. Можливо, частка його провини в цьому є. Але лаяти себе за допущені помилки не має сенсу. Набагато розумніше витратити енергію на пошуки виходу з ситуації, що склалася. А самобичування тільки заважає цьому. Воно згубно для самооцінки, людина сама себе переконує в тому, що від нього одні біди, він ні на що не придатний, не здатний вплинути на навколишні події, може тільки все зіпсувати і т.д.
Самобичування - типова ознака людини з синдромом жертви. Він звинувачує себе у всіх трапляються невдачі, шкодує себе, але при цьому нічого не робить, ускладнюючи ситуацію все більше і більше.
Перше правило в боротьбі з самобичуванням - зрозуміти, що все в ваших руках. Немає сенсу побиватися з приводу подій, що відбулися, потрібно докласти всіх зусиль для того, щоб в майбутньому життя була більш успішною. У цьому, власне, і є різниця між самокритикою і самобичуванням. Перша спрямована на справжні і майбутні події, людина прагне підвищити якість життя, визнавши свої помилки. А самобичування діє як ступор, «заморожує» людини в стані невдахи, не дає розвиватися і рухатися далі.
