Як перемогти своїх ворогів

Перемагайте утиски колег. На жаль, місце роботи може перетворитися на поле бою, на якому психологічна травля стає основною зброєю. Якщо ви стали об`єктом утисків, не панікуйте. Якнайшвидше постарайтеся усунути непорозуміння. Шукати винних у своїх виправдувальних цілях безглуздо. Не сприймайте своїх колег як коаліційні сили, але шукайте підхід до кожного окремо. Шанобливо і ненав`язливо, намагаючись розрядити обстановку, задайте конкретні питання основного іздевателю.Следіте за своїми словами. Тут важливо не тільки те, що ви говорите, але і яким тоном ви спілкуєтеся з провокаторами. Хорошим керівництвом для вас послужить рада мудрого царя Соломона: «Лагідна відповідь відвертає гнів, а ранить слово збуджує гнів» .Доброжелательность і теплота здатні розтопити лід недовіри і упереджень. Підтримуйте доброзичливий настрій. Зрозуміло, це не означає, що потрібно стати підлесником і підлиза. Ви зовсім не зобов`язані покірливо виконувати всю звалює на вас роботу і поступатися своїми принципами заради перемоги.

Перемагайте свої звички. Згідно канадській газеті The Globe and Mail, більше 14% населення країни поневолені нервовими звичками. Йдеться про такі звички як накручування волосся на палець, прітопиванія або погойдування ногою, відкушування нігтів. За словами Пола Келлі лікаря-психолога подібні дії пояснюються напругою людини, «який потрапив в полон» і потребує допомоги, щоб подолати стрес. Відповідно до вищезгаданої газеті, на думку фахівців, можна виробити стратегію і навчитися припиняти в собі подібне. Помітивши за собою нервові руху, потрібно зосереджувати свою увагу на спокійних позитивних моментах.К того ж маса людей переможені такими звичками як схильністю все відкладати на завтра, зайвим просиджуванням за переглядом телепередач, безцільним ходінням по магазинах. З чим би не довелося боротися вам особисто, будьте впевнені в своїй победе.Плохіе звички подібні стежками, по яких людина ходить десятки років. Але, якщо почати прокладати нові стежки, то старі просто заростуть. «Прокладайте» новий образ дії в повторюваних ситуаціях. Ви не зобов`язані триматися колишнього курсу мислей.Пусть ще одним стимулом до перемоги стане усвідомлення того, що погані звички - жорстокі пани.

Перемагайте відчай. Особисті недоліки або недоліки інших вводять часом нас в стан фрустрації. У цьому випадку потрібно чесно визнати, що повністю захиститися від будь-якого необережно сказане слово або бездумного вчинку неможливо. Однак не варто піднімати білий прапор, дозволяючи переможцю, віднімати вашу радость.Такого ворога як пригніченість, іноді можна перемогти завдяки гарному відпочинку та повноцінного прийняття їжі. Великі проблеми здаються набагато менше, якщо як слід виспатися. Але якщо таким шляхом проблема не вирішується, значить, вам потрібна авторитетна допомогу союзників, щоб перемогти отчаяніе.Необходімое підбадьорення можна отримати від зрілих друзів. Але в такому випадку вам потрібно проявити ініціативу. Нікого не звинувачуючи, розкажіть про свої переживання. Говоріть конкретно які події вибили вас із колії і що необхідно змінити. Запитайте совета.Прінімая допомогу, і мужньо вистоюючи в особисті труднощі, таких, як зачеплені почуття або втрата близької людини, ви здобували чергову перемогу. Тисячі змогли перемогти зневіру і продовжувати жити повнокровним життям.