Ревнощі - доля невпевнених у собі людей, тому щоб відучити себе ревнувати, потрібно виробити в собі впевненість. Ви повинні зрозуміти, що ви краще за всіх і змагатися з вами просто немає сенсу. Щоб впевненості було більше, займайтеся саморозвитком, розширюйте свій кругозір, щоб вашому партнерові було з вами настільки цікаво, що дивитися на інших у нього не було ні сил, ні бажання.

Потрібно пам`ятати, що ваш партнер - це не ваша власність, що у нього є особистий простір, особисті інтереси. Зрештою, можна дуже втомитися один від одного, тому давайте своєму партнеру побути ні з вами, потрібно періодично відпочивати один від одного.

Одноманітні сірі будні руйнують партнерські відносини. Щоб зберегти почуття і прекрасні відносини, потрібно влаштовувати свято для душі, щоб відносини зміцнювалися. Тоді партнер буде розуміти, що таких позитивних емоцій не може доставити ніхто інший і приводів для ревнощів стане набагато менше.

Кожна людина схильний порівнювати - порівнювати себе з іншими, а також і свого партнера. Партнер повинен переконатися, що ви найкращий. Дайте йому цю можливість у вигляді легкого флірту, в цьому немає нічого страшного. Зате в подальшому ваша впевненість в собі збільшитися настільки, що ревнувати далі не залишиться жодного бажання. І ви зрозумієте, що ваш партнер найкращий і дуже цінує вас.

Дуже часто ревнощі викликають спогади про минуле партнері. Якщо ви вирішили пов`язати своє життя з людиною, потрібно раз і назавжди забути про минуле, адже воно вже пройшло. Ви тільки цими спогадами будете отруювати життя і собі і своєму обранцеві. Ревнувати до минулого - це принаймні нерозумно. Живіть справжніми прекрасними моментами, цінуєте свого партнера. І тоді від ревнощів не залишиться сліду.

Щоб причин для ревнощів не залишилося, любите один одного, цінуйте кожну хвилинку, проведену разом, поважайте інтереси партнера і постійно підвищуйте рівень своєї освіти.

Полюбіть себе. Можливо, напади вашої ревнощів обумовлені тим, що ви незадоволені своєю зовнішністю, невпевнені в собі. Тому будь-яка особа, яка, на ваш погляд, краще вас, може стати причиною чергового спалаху. Не зраджувати роздумів про те, що ви небажання, непривабливі або дурні. Перестаньте бути маленькою дівчинкою (хлопчиком), якій (якому) подобається потопати у власній жалості до себе. Дійте. Скиньте вагу, поновіть гардероб, то підніміть рівень освіти, все це в комплексі підніме вашу самооцінку.

Встаньте на місце своєї половини. Уявіть, що вас щодня мучать питаннями про те, де і з ким ви були, звинувачують прямо і побічно в невірності при найменшому погляді на персону протилежної статі. Якщо таке ставлення має реальні підстави - це ще можна витерпіти. А якщо звинувачення безпідставні? Чи не штовхнуть вони вашу половину в обійми більш лагідною і спокійною особи?

Побудьте буддистом. У більшості випадків ревнощі - боязнь втратити те, що вам належить. Буддисти вірять в те, що всі радощі життя минущі, і, щоб стати по-справжньому щасливим, треба перестати бажати більшого і не шукати радості у володінні. Відсуньте своє почуття власництва на задній план і насолоджуйтеся кожним моментом, подарованим вам вашою другою половинкою.

Підійдіть до питання раціонально. Думайте про те, що ревнощі - згубний почуття. Воно руйнує людину зсередини, заважає жити, забирає час, губить здоров`я. Уявіть собі, скільки хвилин (або годин) в день у вас йде на тривожні думки, як багато корисного можна встигнути зробити - вивчити іспанську мову, прочитати Селінджера, освоїти всі функції нового телефону. І головне - звільнити своє бідне серце від самокатування, адже ви крадете щастя тільки у себе.