Як не спізнюватися

Якщо головною причиною регулярних запізнень є надмірна завантаженість, навчитеся чітко, буквально по хвилинах, планувати свій робочий день або тиждень. Запишіть докладно всі важливі зустрічі і заходи, які ви повинні відвідати. Врахуйте, що вам буде потрібно якийсь час на те, щоб дістатися з одного місця в інше. Проводьте щоденний аналіз графіка майбутніх зустрічей. За допомогою функції електронних нагадувань на мобільному телефоні. Це істотно знизить ризик запізнень і ймовірність випадково забути про важливий захід.

Уникнути запізнення можна, додавши в плані до часу, яке ви припускаєте витратити на переговори або дорогу, 10-15 хвилин. Цей невеликий запас істотно підвищить шанси прибути до місця призначення вчасно, незважаючи на виниклі затримки.

Правильно організуйте збори. Готуйте одяг, взуття та необхідні документи з вечора. Намагайтеся заздалегідь продумати деталі пробудження і сніданку, щоб не витрачати на це дорогоцінні хвилини вранці. З тієї ж причини не перевіряйте перед відходом електронну пошту, особливо якщо ви можете сидіти перед комп`ютером, забувши про час. Пам`ятайте про своєчасне поповнення бензобака вашого автомобіля, щоб не спізнюватися на важливу зустріч, стоячи в черзі на заправку.

Існує одна хитрість, яка змушує людину бути більш спритним. Щоб встигати на роботу або навчання вчасно, переведіть годинник на 10-15 хвилин вперед. Це не дасть вам розслабитися і змусить збиратися набагато швидше.

Виробити пунктуальність допоможе система заохочень і покарань. Однак цей метод ефективний для людей з силою волі і досить високим рівнем самоконтролю. Наприклад, за кожне запізнення на роботу, виконуйте генеральне прибирання своєї кімнати. Тиждень, проведений без запізнень, винагороджується походом в кіно або боулінг. Поступово ви втягнетеся в режим і перестанете спізнюватися, а необхідність в подібній мотивації відпаде.