Візуалізація для кінестетиків і аудиалов
Як користуватися технікою візуалізації кинестетикам і аудиалам? Адже для того, щоб практикувати візуалізацію, потрібно вміти малювати в своїй уяві картинки. А це простіше робити людям з основною зорової системою сприйняття. Як бути тим, хто не вміє представляти в розумі образи? Якщо у вас немає образного мислення, або воно слаборозвинений, то це ще нічого не означає. Всесвіт прийме ваш ментальний замовлення, і поспішить реалізувати його, якщо ви скористаєтеся деякими порадами.
1
Якщо ви кінестетик, то ви сприймаєте світ через свої відчуття, відчуваєте. Світ ви «пробуєте на смак».
Якщо це відноситься до вас, то використовуючи техніку візуалізації, зверніть увагу на відчуття, емоційний стан, атмосферу навколо вас, які б виникли, якби ваше бажання здійснилося. Якась чуттєва картинка. Додайте смак і запах. Припустимо, уявляйте, як пахне шкіра в салоні авто, про який ви мрієте. Як ви спиратися на м`яку спинку сидіння, яка на дотик оббивка салону. Саме відчуття і емоції - то, що вам потрібно представляти в подробицях. Тоді ваше бажання збудеться дуже скоро.
Якщо це відноситься до вас, то використовуючи техніку візуалізації, зверніть увагу на відчуття, емоційний стан, атмосферу навколо вас, які б виникли, якби ваше бажання здійснилося. Якась чуттєва картинка. Додайте смак і запах. Припустимо, уявляйте, як пахне шкіра в салоні авто, про який ви мрієте. Як ви спиратися на м`яку спинку сидіння, яка на дотик оббивка салону. Саме відчуття і емоції - то, що вам потрібно представляти в подробицях. Тоді ваше бажання збудеться дуже скоро.
2
Якщо ви аудіал, то вам властиво сприймати світ, слухаючи его.Тогда, використовуючи техніку візуалізації, уявляйте собі таке звучання світу, яке було б, якби мрія збулася. Якщо ви мрієте про автомобіль, уявляйте, яка музика грає в салоні, як гарчить мотор, як шумить вітер за вікном, як «розмовляє» з вами навігатор. Цю своєрідну симфонію вам і потрібно представляти, коли ви думаєте про мету. Спробуйте, у вас все вийде!
3
Якщо ви сприймаєте світ візуально, ви - візуал, то ви легко зможете уявити будь-яке зображення в думках. Спробуйте представляти картинку, де бажання збулося, що не статичною, а надайте їй рухливість. Пожвавите ментальний образ, нехай це буде кіно.
Корисна порада
І маленький секрет - якщо ви будете використовувати всі три способи візуалізації - тобто уявляти собі картинку, звуки і відчуття одночасно, то ефект від виконання цієї техніки вас здивує і обрадує.
Статті за темою "Візуалізація для кінестетиків і аудиалов"
Оцініть, будь ласка статтю