Наукова точка зору
Кожен день в житті людини відбувається безліч подій, які запам`ятовуються мозком і викликають певні реакції. Під час сну в стані спокою знаходиться тільки тіло людини. Мозок в цей період повторює і закріплює всю отриману інформацію, яка може стати, так званим, сценарієм для сновидіння.
Уві сні людина може побачити події тижня, що минув, недавні ситуації або далеке минуле. Під впливом наших думок, тривог і мрій, в мозку формується додаткова інформація, яка може стати причиною виникнення нічних кошмарів, безглуздих видінь і абсолютно неправдоподібних ситуацій. Сон є узагальненою картинку реальності і внутрішніх переживань.
Сон з точки зору психології
З психологічної точки зору сновидіння є відображенням психологічного стану людини. Якщо ви щасливі і ваше життя не затьмарене негативом, то уві сні ви бачите красиві позитивні сни. Якщо у вас є страхи або фобії, то вони обов`язково проявляться в сценаріях снів. Це означає, що мозок не може впоратися з негативними емоціями, які ви відчуваєте в реальному житті. Сновидіння стають чорно-білими, а приснилися ситуації викликають ще більшу тривогу.
Чому сни перестають снитися
Якщо ви стали помічати, що сни перестали вам снитися, приділіть особливу увагу своїм психологічним станом. Подібні ситуації трапляються, як правило, з людьми, які регулярно піддаються стресовим ситуаціям або мають неврівноваженим характером. У рідкісних випадках неможливість згадати сон може бути ознакою розлади психіки.
Існує й інша точка зору, яка підтверджена дослідженнями вчених. Справа в тому, що сон складається з декількох фаз, кожна з яких має особливе значення під час пробудження. Сновидіння не запам`ятовуються, якщо людина прокинувся в фазі глибокого сну. Зазвичай це відбувається в тих випадках, коли сон переривається гучним звуком, спробами розбудити людину або при занадто тривалому сні.
Втома також може стати причиною відсутності сновидінь. У людей, які мало сплять і дуже багато працюють, мозок перенасичується інформацією. Під час сну картинки миготять в нашій свідомості настільки швидко, що в пам`яті практично не відкладаються.
Містичні обґрунтування сновидінь
Великий вчений Аристотель був прихильником думки, що під час сну людина знаходить гармонію з самим собою і природою. Душа в цей час здатна через сновидіння показувати майбутнє. Така гіпотеза стала підставою для висновків про дар ясновидіння. На думку Платона, сон є джерелом творчої енергії і натхнення.
Містичне обгрунтування сновидінь є дуже поширеним. Напевно, кожна людина, побачивши страшний сон, обов`язково подивиться його тлумачення в сонник. Пояснення тих чи інших символів складається протягом практично всього часу існування людства.
Єдиної думки про те, чому нам сняться сни, не існує. Вчені протягом багатьох століть намагаються відповісти на це питання. Докладні вивчення призводять до появи нових гіпотез.
