Мудрість жителів пустель
Досить часто можна побачити в документальних і художніх фільмах мешканців пустелі, з ніг до голови закутаних в щільну тканину. При цьому зовні їм цілком комфортно і не жарко. Зазвичай вони ще й п`ють гарячий чай, що теж не співвідноситься з нашим уявленням про правильне і комфортному поведінці в спеку.
Вся справа в тому, що щільний одяг утримує живлющу вологу на шкірі, не даючи їй пересохнути, виділений тілом потім збережуться всередині халата або інший теплого одягу, не йдучи в нікуди. До того ж такий одяг оберігає людину від теплового удару, не дозволяючи тілу людини контактувати з розпеченим повітрям. По суті, теплий одяг в спеку виступає в ролі додаткового терморегулюючого кошти.
Щільний халат і шапка (наприклад, узбецькі) зберігають тиск, пульс і температуру свого володаря на рівні норми. По суті, єдине, що потрібно робити в цьому халаті - пити достатньо рідини, щоб тілу її вистачало. Гарячий чай при цьому краще, оскільки стимулює потовиділення, за рахунок якого і охолоджується тіло.
Влітку потрібно носити більше одягу?
Що стосується звичної легкого одягу, основним її недоліком можна вважати відсутність захисту для шкіри. Шкіра в такій ситуації пересихає, що не остуджують природним чином за допомогою потовиділення, розпечене повітря негативно впливає на організм людини. Якщо не бути досить уважним, в легкому одязі легко згоріти, отримати сонячні опіки або навіть банальний тепловий удар. А якщо додатково заблокувати потові залози дезодорантом, так що у організму просто не буде можливості виробляти його традиційним способом і остуджувати поверхню шкіри, позбавляючись від надлишкового тепла, нічого доброго з носіння надто відкритого одягу не вийде.
Льон має властивість залишатися прохолодним навіть під самими гарячими променями сонця, так що кращої тканини для літнього одягу просто не знайти. Але треба враховувати, що льон дуже сильно мнеться.
Якщо носити відкритий одяг і пити крижану воду, у організму виникає суперечність з навколишнім простором. Реакція судин на подібні дії може бути неадекватною, через що може виникнути загальний дискомфорт. До того ж, дуже легко застудитися, випивши багато холодної води в жаркий день.
Не носіть влітку одяг темних кольорів. Вона дуже швидко нагрівається на сонці.
Звичайно, не обов`язково закутуватись в халати, які, незважаючи на свою користь, навряд чи можуть називатися модним одягом, але можна змінити міні-спідниці і майки на довгі лляні або бавовняні сукні та спідниці, змінити блокуючу потовиділення кошти на ті, які видаляють неприємний запах . У такій екіпіровці впоратися з жахливою спекою набагато простіше.
