Як зробити груди менше

Найпростіший спосіб візуально зменшити груди - це бюстгальтер з утягивающим ефектом. Він шиється з щільних тканин, чашечки його повністю приховують груди. Завдяки тонким вшитим кісточках і швах, які проходять через середину грудей, досягається ефект зорового зменшення грудей. Також бажано носити білизну темних тонов.Однако будьте обережним з утягивающим білизною. При частому застосуванні воно може порушити кровообіг і завдати шкоди здоров`ю жінки.

Для зменшення великих грудей також показана дієта. Це загальна дієта для зниження ваги, оскільки груди зазвичай худне в першу чергу. Однак остерігайтеся неприємних наслідків - ваша велика і пружна груди може в результаті обвіснуть і втратити форму.

зменшити груди допоможе спорт. Вам підійдуть аеробіка, вправи з гантелями і віджимання - вони підтягнуть м`язи плечового пояса, які, в свою чергу, оформлять красиву груди. Показаний також біг підтюпцем кожен день протягом получаса.Даже якщо ви і не отримаєте бажаного ефекту, заняття спортом допоможуть вам бути впевненими в собі.

Слідкуйте за своєю поставою. Сутула спина створює враження великої безформною грудей. Розправте плечі і контролюйте свою поставу протягом дня. Рівна спина повинна стати звичкою.

Ну і найрадикальніший спосіб зменшити груди - це пластична хірургія. Однак тисячу разів подумайте, перш ніж лягати на хірургічний стіл. Будь-яка операція - це грубе втручання в людську природу, а природа жартувати не любить.