Як посилити загар в солярії

Варто зіграти більш короткими періодами, але частіше. Якщо ваша шкіра не схильна "схоплювати" загар, перерви більше 2-3 днів краще не робити. Але в цьому випадку досить важливо не переборщити з тривалістю кожного "заходу" і інтенсивністю ламп - так що не варто проводити в кабіні більше 7 хвилин. Звичайно, що переважають промені, які використовуються в солярії - це UVA, і вони діють на шкіру не так швидко, як "природні" UVB, проте це не означає, що в солярії ви можете провести скільки завгодно часу - ризик опіку від цього, на жаль, не знижується.

Прискорити загар в солярії можна за допомогою смачної і корисної їжі - дуже простий і дешевий спосіб допомогти загару "проявити себе"! Так, тарілка тертої моркви з невеликою кількістю рослинного масла допоможе загару стати яскравіше, те ж саме стосується і склянки свіжого морквяного соку. Справа в тому, що міститься в моркві бета-каротин діє на рецептори шкіри, які і відповідають за взаємодію з сонячними променями. Томатний сік і злаки також можуть бути вірними помічниками в такому випадку.

Дуже корисно приблизно за 30-40 хвилин до солярію випити склянку натурального какао. По-перше, какао активізує захист шкіри, а в результаті ризик опіків, пересихання і старіння стає набагато менше. По-друге, какао відмінно вплине на відтінок вашого засмаги, він стане темніше і насиченішим. Те ж саме стосується і пари часточок хорошого шоколаду, яку ви можете з`їсти приблизно за годину до засмаги в солярії.

Постійно зволожуйте шкіру, це допомагає підтримувати вже набутий загар. Живильні і зволожуючі компоненти повинні містити і гель для душу, і лосьйон для тіла, словом практично всі засоби по догляду за тілом. Шкіра ні в якому разі не повинна пересихати.

Вживайте вітаміни А і Е

Вони допомагають шкірі притягувати сонячні промені і отримувати сильний загар. При цьому зовсім не обов`язково пити вітаміни в капсулах. Джерело вітаміну А - морква. Пийте морквяний сік, їжте сиру моркву - бажано щодня. Бета-каротин, що міститься в ній, допомагає «зчепленню» засмаги зі шкірою. При вживанні моркви ваш загар здивує не тільки оточуючих, але і вас самих.
Вітамін ж Е можна отримати з риб`ячого жиру, який варто почати приймати за тиждень до початку періоду загоряння.

Приймайте сонячні ванни біля води

Для посилення засмаги располагайтесь у води - сонячні промені відбиваються від водної поверхні і тим самим ви отримаєте їх подвійну дозу. Незважаючи на бажання отримати сильний загар, використовуйте захисні креми з фактором не менш 4. Сонце - найсильніший джерело шкоди для шкіри, причина передчасного старіння і розвитку раку шкіри. Тому завжди пам`ятайте про захист, уникайте прийняття сонячних ванн в обідні години. Ранок - найсприятливіший період для засмаги.

Використовуйте спеціальні масла для посилення засмаги

Вони містять у собі ті ж вітаміну А і Е, які впливають на шкіру зовні. Плюс до всього, блиск, який набуває шкіра після використання масла, також притягує сонячні промені.

Для збереження придбаного засмаги користуйтеся препаратами, створеними спеціально для цього

Крему після засмаги зволожать ваше шкіру, втомлену від сонця, знімуть запалення від опіків і збережуть засмагу надовго.