Як відмінно виглядати в 50 років
Привабливість не має віку, жінка може виглядати відмінно і в 40, і в 50, і в 70 років. Секрет краси полягає в особливому ставленні до себе, в умінні радіти життю, не падати духом.
1
У 50 років хочете виглядати на 40? Перестаньте думати про вік, адже жіноча краса з роками набуває особливого шарму. Носіть одяг, яка вам йде, але не захоплюйтеся молодіжним стилем, він тільки підкреслить ваші роки. У повсякденному гардеробі неодмінно повинні бути присутніми три речі: світла блузка, вільні брюки з щільної тканини, класична або з запахом спідниця. Цьому віку відповідають жакети і жилети, їх поєднання з брюками і спідницею створить цікаві ансамблі. Не відмовляйтеся від джинсів, вони повинні бути без стразів, потертостей, вишивки.
2
Приділіть увагу колірній гамі, дамам в елегантному віці підійдуть м`які ніжні тони, пастельні відтінки. З темних кольорів віддайте перевагу чорному, шоколадному, сірому. Насичені рожеві, фіолетові, зелені забарвлення виключіть, вони старять шкіру.
3
Доглядайте за волоссям: зафарбуйте сивину, підберіть природний колір, який підійде тону вашої шкіри-зробіть стильну зачіску, якщо волосся коротке, стрижка повинна мати ідеальну форму. Довге волосся укладайте в елегантні пучки, в усі часи і в будь-якому віці прикрашають жінок коси.
4
Слідкуйте за фігурою, повні дами виглядають старше своїх струнких ровесниць. Займайтеся спортом, включіть в раціон більше фруктів і овочів. Краса і молодість безпосередньо залежать від правильного харчування. Після 50 років зменшується кісткова маса, тому вживайте сир, нежирний сир, йогурти, горіхи. Чи підтримають м`язовий тонус нежирне відварене м`ясо, морепродукти, бобові. Бажаєте зберегти молодість, відмовтеся від переїдання, пийте більше чистої води, зменшіть споживання солі.
5
Ретельно доглядайте за зовнішністю - від цього залежить привабливість і краса. Відвідуйте салон краси, робіть такі процедури, як пілінг, маски з ліфтинг ефектом. Допоможуть в догляді за шкірою домашні засоби. Хороший спосіб зберігати шкіру молодою і еластичною - щодня протирати її шматочками льоду. Після цієї процедури накладіть на обличчя живильний крем і зробіть масаж обличчя. Подушечками пальців протягом хвилини робіть кругові рухи проти годинникової стрілки.
Корисна порада
Добре розгладжують зморшки парафінові або желатинові маски. Для парафінової маски візьміть рушник, парафін, пензлик, поліетиленову плівку з прорізами для очей і носа. Парафін розігрійте на водяній бані, нанесіть пензликом на обличчя, почекайте, коли охолоне і намажте наступний шар, повторіть 4-5 разів. Прикрийте обличчя плівкою, потримайте маску 30 хвилин, змийте теплою водою, змастіть шкіру зволожуючим кремом. Процедуру можна робити раз на тиждень.
Статті за темою "Як відмінно виглядати в 50 років"
Оцініть, будь ласка статтю