Вибір костюма, зачіски і макіяжу
Жінка в 45 років повинна володіти тонким смаком і бездоганним відчуттям стилю. Не потрібно копіювати нові віяння молодіжної моди. Дорослої дамі-на-віч елегантний класичний стиль. Елегантного костюму буде відповідати взуття на невисокому каблуці від 2 до 6 см.
Зрілої жінки не слід фарбувати нігті в яскраві, викликають кольору. Це лише відлякає від неї оточуючих. Доглянутість і охайність підкреслить класичний манікюр зі світлим прозорим лаком. Лише спотворювати зовнішність буде занадто яскравий, викликає макіяж. Елегантною дамі краще вибрати непомітний, класичний макіяж, який не буде занадто помітний, але підкреслить всі достоїнства її особи.
Неодмінною складовою привабливості є вміння правильно вибрати зачіску. Для дами за 40 навряд чи будуть доречні як занадто коротка стрижка, так і довге розпущене волосся. Найкраще буде виглядати класична зачіска з волосся середньої довжини. При це їх колір повинен бути наближений до природного. Зріла дама з фіолетовим волоссям виглядає смішно.
Гарний настрій і здоровий спосіб життя
Передчасно старять жінку постійні скарги на життя, нероби-чоловіка і егоїстів-дітей і страждання, виставлені напоказ. 45-річна дама ні в якому разі не повинна називати себе старою, адже слова і думки матеріальні, і вона, таким чином, лише наблизить настання старості. Слід пам`ятати: щоб виглядати молодше, потрібно частіше посміхатися, бути активною і життєрадісною. До того ж, ніщо так не молодить жінку, як присутність в її житті коханої людини.
Необхідно більше уваги приділяти догляду за шкірою обличчя, шиї та рук, щоб прикмети віку стали якомога менш помітні. Потрібно підібрати відповідні віком і типом шкіри креми і маски, а в разі необхідності - звернутися за допомогою до косметолога.
У будь-якому віці жінку старить зайву вагу. Тому не варто забувати щодня робити зарядку, відвідувати басейн або тренажерний зал. Якщо є необхідність позбутися від зайвої ваги, потрібно обмежити вживання вуглеводів, відмовившись від солодкого і мучного- вживати в їжу більше овочів і фруктів, риби і страв з крупи.
Добре виглядати може жінка будь-якого віку, її кращими помічниками в досягненні поставленої мети стануть оптимізм, доброзичливість, здоровий спосіб життя і бездоганне відчуття міри.
