Як бути красивою під час вагітності
Народження дитини - це дуже важлива подія в житті жінки. Але частина дівчат боїться, що під час вагітності краса зблякне. Дійсно, в цей час весь організм перебудовується. Однак те, як буде виглядати і відчувати себе майбутня мама, найчастіше залежить тільки від неї самої.
1
Якщо ви досить добре себе почуваєте під час вагітності, то все, до чого раніше звикли, намагайтеся робити. Спілкуйтеся зі своїми друзями, відпочивайте на природі, ходіть у гості, займайтеся танцями, працюйте. Запам`ятайте, що ваше становище - це далеко не хвороба. Хоча, природно, не потрібно давати надмірні фізичні навантаження своєму організму.
2
Як можна частіше перебувайте на свіжому повітрі. Якщо ваше місце проживання - запорошений місто, який далекий від вимог екології, то намагайтеся в міру можливості вибиратися на природу. Для прогулянок підберіть найбільш підходящу для себе одяг. Вона повинна бути зручною, не утрудняти ваших рухів. У той же час обов`язково вибирайте красиві і яскраві вбрання. Прикрашайте себе!
3
Окрему увагу приділяйте догляду за шкірою тіла та обличчя. Спробуйте використовувати різні креми і лосьйони. Однак при покупці такої продукції будьте уважні. Купуйте засоби по догляду за шкірою без біодобавок, речовин, які впливають на гормональний фон. У свій щоденний раціон в обов`язковому порядку включайте овочі і фрукти. Це позитивно позначиться не тільки на вашому самопочутті, а й, що не менш важливо, на зовнішньому вигляді.
4
У вагітних жінок часто виникають пігментні плями. Це говорить про явне нестачі вітаміну С. Щоб усунути цю проблему, в свій раціон введіть продукти з його вмістом. Добре допомагає і кисле молоко, яке жінки використовують в якості відбілюючого кошти.
5
Можуть з`являтися і вугри. В цьому випадку намагайтеся вживати якомога менше солодкого і тваринних жирів. Їжте продукти, в яких міститься вітамін В. При лущення шкіри побалуйте себе вітаміном А. При появі целюліту ходите на масаж.
6
Розтяжки, які виникають на животі або грудей, свідчать про те, що у вас є кілька зайвих кілограмів, від яких потрібно позбутися, а також недостатньо еластична шкіра. Вживайте якомога менше солодкого і мучного. Спробуйте скористатися спеціальними засобами, що перешкоджають появі розтяжок.
7
Для того, щоб запобігти появі варикозу, а також зняти напругу в ногах, регулярно проводите контрастні ванночки для ніг. Можна спробувати використовувати спеціальні компресійні колготки, куплені в аптеці.
Статті за темою "Як бути красивою під час вагітності"
Оцініть, будь ласка статтю
Ще статті розділу