7-9 годин
У цей час ідеально прийняти прохолодний душ. Він приносить користь шкірі, підвищуючи її пружність, виводячи токсини і покращуючи кровопостачання організму.
Також дуже корисно протирати обличчя кубиками льоду (наприклад, з молока, огіркового соку, зеленого чаю, мінеральної води або відвару петрушки). Така процедура підійде абсолютно будь-якій шкірі, адже лід відмінно тонізує і освіжає.
9-10 годин
Ця година рекомендують присвятити різним маскам, компреси для поліпшення кольору обличчя і стану шкіри в цілому, а також масажу.
12-15 годин
Дане час найбільш марно для догляду за собою. Шкіра абсолютно не сприймає не один з видів процедур. Найкраще в цей час просто прогулятися на свіжому повітрі.
15-18 годин
У цей період можна активно доглядати за будь-яким типом шкіри, особливо в`янучої. Ефективними стануть пілінги і маски. Також особливу увагу слід приділити шкірі рук. Різні ванночки, овочеві і фруктові маски, крем - всі ці процедури відмінно освіжають шкіру рук, розгладжують зморшки, зміцнюють нігті.
18-21 годину
Зараз шкіра готується до відпочинку. Так що краще за все зайнятися очисними процедурами, а після них прийняти розслаблюючу ванну з ефірними маслами. Також рекомендовано відвідування сауни. В цей час шкіра прекрасно виводить токсини, позбавляється від омертвілого шару клітин, тому в сауну варто взяти з собою скраб.
21-23 години
В цей час (за півтори-дві години до сну) на вже очищену шкіру варто накласти нічний крем, він більш щільний за структурою, і йому потрібно більше часу, щоб вбратися і збагатити шкіру цілющими компонентами.
Після 23-ї години
Сон - найкращий помічник у оздоровленні організму. Саме вночі відбуваються процеси відновлення і регенерації шкіри, і нанесені перед сном спеціальні засоби, допомагатимуть їй у цьому.
Кожен день слідувати подібного режиму навряд чи вийде, адже у кожної жінки час розписано по хвилинах (це і робота, і сім`я, і домашні справи). Але приділяючи собі хоча б годину в день, можна досягти приголомшливих результатів: шкіра буде виглядати здоровою, красивою і молодий!
