причини
Процес біологічного старіння шкіри запускається вже в 25 років. У цей період відтворення нових клітин відбувається трохи повільніше. З віком шкіра стає все тоншою. Крім цього, капіляри шкіри недостатньо збагачуються киснем, кров циркулює повільніше, спостерігається дефіцит вологи. Результатом цих явищ стає те, що шкіра з часом стає сухішою, починає грубеть, обвисати, з`являються зморшки.
Обвисання шкіри на руках також може з`явитися в результаті надмірного загару. Варто відзначити, що ультрафіолетові промені провокують появу вільних радикалів. Вони, в свою чергу, буквально руйнують клітини зсередини. Через надмірне перебування на сонці в шкірі утворюються мертві клітини, тому вона починає обвисати і грубеть.
Також причиною в`ялості шкіри може послужити відсутність м`язової активності. Якщо біцепс найбільш задіяний в повсякденному житті, то трицепс немає. Саме тому його область і обвисає першої.
І звичайно, при різкій втраті ваги може обвіснуть шкіра в тому числі і на руках.
Корисні рекомендації
Якщо ви вирішили позбутися від обвислій шкіри на руках, то приготуйтеся до того, що вам регулярно доведеться проводити комплекс масажних, спортивних і косметичних процедур.
Систематично проводите спеціальний масаж рук. Для цього будуть корисні легкі постукуючі і рухами в цій області. Запам`ятайте: під час масажу обвислій шкіри рук ні в якому разі не можна відтягувати шкіру.
Масаж шкіри рук поліпшить циркуляцію крові, що забезпечить вироблення колагену.
Щоб змусити шкіру знову оновлюватися, необхідно в першу чергу зняти шар ороговілих мертвих клітин. Для цього відмінно підійде процедура пілінгу. Провести її можна і в домашніх умовах. На сьогоднішній день на прилавках магазинів можна знайти спеціальні косметичні засоби, які допоможуть вам виконати пілінг самостійно. Після даної процедури шкіра рук стане набагато м`якше.
Після процедури пілінгу шкіру обов`язково слід зволожити кремом. Якщо в готове косметичний засіб ви додасте невелику кількість муміє, це забезпечить збагачення клітин мінералами і вітамінами.
Підтягнути обвислі шкіру рук в зоні трицепса і біцепса можна також за допомогою спеціальних вправ. Виконувати їх слід 2-3 рази в тиждень. Наприклад, відмінно підтягує шкіру рук вправу з гантелями. Для його виконання встаньте прямо. В руки візьміть гантелі вагою 2 кг. По черзі піднімайте їх вгору, затримуючись в кінцевій точці на 3-5 секунд. Вправа слід виконувати протягом 7-10 хвилин.
